2021年最佳在线疗法

它是如何工作的:用户体验过程中会有一个聊天机器人，它会告诉你这个平台的情况，然后问你一些非常基本的问题。为了回答这个问题，你可以从可供选择的答案中选择，然后你马上就会得到几个可能匹配的治疗师，他们可以帮助你满足特定的需求。

治疗师:超过5,000名持有执照的治疗师，他们每人有3,000小时以上的临床经验。每个人都经过了Talkspace的审查，并接受了使用该平台的培训。

服务:Talkspace提供三层服务。你可以给你的治疗师发送无限数量的文本、视频和音频信息，你的治疗师会每天回复，一周5天。对于更昂贵的层，你每个月还可以获得1或4个实时视频会话，但任何人都可以添加30分钟的实时视频会话，这需要额外的费用。

成本:每月260- 396美元，取决于你选择的计划。如果你提前支付3个月或6个月，你可以节省10-20%的总成本。

没有合同，你可以随时取消你的计划。如果需要财政援助，可以向人力资源部门查询;Talkspace与健康计划合作，通过员工协助项目和行为健康福利为员工提供在线治疗。

它是如何工作的:你会被问到各种各样的问题，涉及你的性别认同、性取向、情绪等等，这些问题只需一两分钟就能回答出来。在那之后，你将与一位治疗师配对——通常在24小时内或更短的时间内。你可以读一些关于辅导员的信息，然后给他们发信息，或者要求一个新的匹配对象，指定任何偏好，比如性别。

治疗师:超过4000名注册和审查心理学家(PhD/PsyD)、婚姻和家庭治疗师(LMFT)、临床社会工作者(LCSW / LMSW)或注册专业顾问(LPC)。每位治疗师都拥有自己专业领域的硕士或博士学位，以及至少3年和2000小时的相关经验。

服务:你可以通过电话、视频或聊天提前安排，无限制地发送短信和每周实时互动。BetterHelp提供超过150个数字工作表和模块，以帮助您的治疗，也提供免费访问20多个现场小组治疗会议。

成本:每周80 - 100美元。价格是根据你的位置、偏好和治疗师的可用性而定的。BetterHelp不与任何保险公司或雇主合作。因此，这些服务通常不在医疗保险、医疗保险或医疗补助的范围内，但你应该检查一下自己的具体计划细节。您可以随时取消您的BetterHelp会员资格。

它是如何工作的:在创建了一个免费账户并添加了你的保险信息(如果适用的话)之后，你就可以浏览Amwell的整个平台，除了治疗，还包括紧急护理和专业护理，比如皮肤科。点击治疗标签，你会得到一份你所在州有执照的治疗师的名单，但对每个人的信息都很有限。从那里你可以安排你的第一次约会。

治疗师:数百名持有硕士或博士学位的心理学家。他们都接受了远程保健预防和治疗技术方面的培训。Amwell还提供在线精神病医生开药服务，以及一个由美国认证的临床医生组成的全国性网络，以满足其他医疗需求。

服务:提前安排的现场视频会议。治疗师在美国东部标准时间上午7点到晚上11点，每周7天。

成本:花99美元看一个有硕士学位的人;110美元买一个有博士学位的治疗师。所有课程都是45分钟。Amwell与许多雇主合作领先的健康计划，所以你可能最终只需要支付一份副本或任何满足你的免赔额所需的费用。

它是如何工作的:做一个免费的心理健康评估，看看你是否能从与治疗师的交谈中受益，或者直接创建一个免费的帐户。一旦你找到了，就会给你看一份可供选择的治疗师名单。不幸的是，没有办法按偏好进行搜索或排序。安排你和你选择的顾问的第一次会面。

治疗师:数以百计的持证心理学家和经委员会认证的精神科医生，以及能够提供紧急或预防性医疗保健的医生。

服务:提前安排的现场视频会议。

成本:心理预约25分钟129美元，50分钟179美元;最初45分钟的精神咨询299美元，每15分钟的随访129美元。Dr. On Demand也接受保险，并与400多名雇主合作。

它是如何工作的:免费注册，并选择您访问的原因。在回答了几个问题之后，你会看到一份可供选择的治疗师和他们的简介，你可以根据专业、语言和性别对其进行分类。必须要求任命;他们不会立即被预订。

治疗师:有执照的心理健康专业人员和经委员会认证的医生，包括精神病医生。所有提供者都接受远程保健培训并接受背景调查。

服务:预先安排电话或视频会议。

成本:每节最多108美元，具体取决于你的保险。MDLive接受保险，也与各种雇主和健康计划合作。