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2021的最佳椭圆形

经过几个月的测试,这是我的家庭使用椭圆形的选择。

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    如果你正在寻找一种高强度的锻炼,就像你在健身房那样,但又不想要每月的会员费或有限的产能这仍然有效地在大多数健身中心,考虑购买椭圆并带你锻炼计划主页。通过市场上的数百个模型可以消耗耗时,找到最好的椭圆形,因此我通过在家测试和比较机器来对您进行研究。

    椭圆与椭圆不同跑步机因为它的影响很低,可以减轻膝盖和腿部的压力和压力。如果使用手柄,椭圆机也会为您提供一个类似于自然行走的运动的全身锻炼。

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    请记住,一些椭圆品牌可能没有恢复他们的白手套送货服务,因此您可能必须自己将这些机器放在一起(就像我一样)。

    Lindsay Boyers / CNET

    NordCTRACK商业14.9确实拥有它全部 - 可调节的步幅长度,14英寸的彩色触摸屏,超大缓冲踏板,自动调整能力和蓝牙兼容性。在32磅,这个椭圆机也有一个最重的飞轮在市场上。当您结合磁阻时,最终结果是一种令人印象深刻的静音机,运动平稳。

    真正让这台机器脱颖而出的是它与iFit完全集成,一种身历其境的训练体验,让你有机会接触到精英私人教练,进行有组织、有指导的锻炼。当你选择通过iFit进行锻炼时,你会经过智利和加那利群岛等地的地形,在椭圆训练器的指导下进行模拟锻炼,它会自动调整你的机器上的坡度和阻力。14英寸的触摸屏让它变得更好更真实。

    你可以通过NordicTrack Commercial 14.9免费获得一年的iFit,然后个人计划每月15美元,家庭计划每月39美元。你也可以选择跳过iFit,手动运行,但iFit的经验真的让这款椭圆机从好到好。

    这台机器的唯一真正的“骗局”是它很大。由于这款锻炼机在技术上设计用于商业用途,因此它在家庭健身房占用了大量空间,无论是水平和垂直的。它不仅是水平最大的,它也是束的最高机器,所以当我站在它上时,我觉得我的头很接近天花板,即使在平均身高。如果您喜欢14.9的所有功能,但想要一些只是一点点更小的(并且有点不那么昂贵)Nordictrack商业12.9几乎是相同的 - 它确实有一个较小的屏幕和略微较轻的飞轮- 尺寸更紧凑。

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    购买传统椭圆机的最大犹豫之一是尺寸。那里有很多紧凑的椭圆形,但作为一般规则,你必须牺牲空间的性能。但是,对于骨压碳高质量H7,这并不是真的。与其他占用大量水平空间的其他椭圆形不同,碳高清H7具有垂直设计,使得该家庭椭圆形更加让楼梯步进机器,而不是椭圆形。

    因为它的设计方式,它只占普通椭圆的一半空间。不过,这不仅仅是关于太空。垂直10英寸和水平5英寸的椭圆路径被有意地结合在一起,以给予你更好的锻炼强度和更高的卡路里燃烧。这种步幅绝对不同于传统的椭圆机,但当我使用这种机器时,我的腿就像着火一样,以所有最好的方式燃烧。我特别感觉到它在我的臀部和我的大腿后部,类似于一个爬楼梯的人的目标。然而,由于你的脚从未离开脚踏板,这仍然是一种零影响的锻炼,比爬楼梯或其他有氧运动选择对你的身体施加更少的压力。

    另一件椭圆机从其余的机器脱颖而出的是它真的很安静。与其他一些高端椭圆形相比时,这一个非常嘈杂。这是因为代替空气阻力,它采用无声的磁阻,或SMR,商标的抵抗形式,这是更平滑和更安静的。它也真的稳定,即使高速,也没有任何摇摆或摇晃。

    因为ProForm属于Icon Health & Fitness,就像NordicTrack一样,这台机器也配备了iFit,这是在专业栏中另一个巨大的检查。控制器上的7英寸高清触摸屏使iFit的体验超逼真,易于操作。

    一个困扰我的关于ProForm Carbon HIIT H7的事情是没有地方放平板电脑。这不是什么大问题,尤其是如果你正在使用iFit,因为你可能不会关注你的平板电脑,但我认为这对那些拥有其他健身会员的人来说是一个不错的额外接触。我也不喜欢没有电源按钮。说明书上说这机器是自动关机的,但我从来没启动过。当我不使用它的时候,我不得不拔掉插头来关掉它——这对于一台高端电脑来说是不方便的。

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    虽然椭圆机被归类为影响最小的有氧运动器械之一,但对于任何有关节疼痛、愈合损伤和/或行动不便的人来说,它们仍然是太多了。这就是Teeter FreeStep LT3横卧交叉训练器和椭圆的由来。类似于卧式自行车,因为它的卧位——或躺着和坐着——的位置,Teeter FreeStep消除了你关节上的压力,减轻了你背部的负担,所以你可以得到一个伟大的锻炼,而不会过早的身体疲劳。

    除了轻松的关节之外,使用也很简单。控制台是群体最直接的,所以你不需要真正的科技精明来完成它。它有一个按钮可以按下时间,距离,速度和卡路里之间切换。您还可以使用可调节旋钮,您可以使用它来改变坐姿,并且可以将座椅的角度移动到更加定制的位置。

    一个警告:与其他机器相比,使用本机更容易使用此机器。因为你坐了回来,而不是站起来,它很诱人倾斜,并给出要在待办事项列表中检查“锻炼”的最小努力,但如果你能保持态度并保持可调节的阻力尽可能地,你会得到一个非常伟大的锻炼,几乎影响了零影响力。

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    如果您想要一个非常出色的椭圆锻炼而不炮击大量现金,Schwinn 411是一家出色的预算友好的选择,这是完善和坚固的。尽管这种紧凑的椭圆形整体尺寸较小,但它仍然具有18英寸的步幅,因此在进行锻炼时,您可以获得全系列的椭圆运动。紧凑的尺寸也使其比其他机器更轻,因此如果您必须将其推靠在墙壁或拐角处,则可以轻松地移动它。

    只要特点走,这个椭圆就不是为了写回家。它具有无色显示和基本功能,具有三种设置 - 手动,间隔和滚动丘陵 - 您可以使用控制台上的按钮来控制。但这种缺乏技术实际上是让施林恩脱颖而出的事情之一。操作很容易,没有大量的人为错误(它花了一点,而习惯用IFIT经营机器),所以如果你是一个不喜欢技术沉重的机器的人,这对你来说是一个很好的选择。

    在基本性能方面,Schwinn 411表现出色。踏板移动平稳,容易,没有任何堵塞或阻碍运动,这是常见的小型机器。它也令人惊讶地稳定,没有摇晃或摇晃。这台机器比其他的要吵一点,尽管它的声音并不令人讨厌。

    如果您确实想要高级技术,则可以将Schwinn 411同步到探索世界应用程序。该应用程序具有19个位置和27条路由,为您提供类似的实时感觉,而IFIT也会跟踪您的速度和距离。应用程序可以在机器上显示,因此您必须在手机或平板电脑上遵循。

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    Nautilus E618是束中最舒适的椭圆形。直立的位置感觉最自然,踏板具有光滑,舒适的步伐,这些步伐不会以任何方式摇晃或阻碍。踏板本身很大,真的很舒服。它们也可调整,因此您可以在踏板上向前推销您的立场以与踏板一起使用不同的肌肉群。您还可以控制阻力并倾斜句柄,这使得如果您以快速速度移动并且您想调整而无需中断您的流程,则使其非常方便。

    Nautilus拥有自己的健身应用程序,称为探索世界,这与IFIT类似,虽然我喜欢更好的ifit。因为这台特定机器只有一个小,无色的显示器,经验并不像Nordictrack商业14.9那样完全集成,但如果您有iPad或平板电脑,则可以通过那里运行应用程序并将其设置在控制台上安全的专用点。

    这台机器的运转很平稳,但是它比列表上的其他一些机器噪音更大。与其他设备相比,这款设备的另一个缺点是,虽然它启用了蓝牙功能,但蓝牙只能将你的锻炼数据传输到健身应用程序。它不能播放音频,也不能连接胸带。如果蓝牙功能是多功能的就好了。

    我如何选择

    我的主要目标是选择各种各样的椭圆,提供不同的东西。我知道很多人喜欢最先进的技术和顶级的功能,比如iFit,而其他人只是想要一台操作简单、能完成工作的机器,没有太多的铃声和哨子。我认为重要的是要包括这两种类型的机器,以及一些介于两者之间的机器。

    我也考虑了价格点。如果你愿意炮击几千美元,那么在偶尔炮弹一千美元,这一般更容易,但很多人都没有那种可支配收入,特别是现在。这就是为什么我包括各种不同价格点的椭圆形。

    我如何测试

    在选择我想考虑哪些椭圆形后,我在我家中清除了一个前置房间,让他们在同一时间交付,以便我可以单独测试并轻松地将它们与对方进行比较。我花了几个月在一周内大多数日子做了几个不同的训练至少30分钟。

    我通过机器上的所有预编程功能循环,并为兼容机器进行了各种不同的锻炼。我还包括手动锻炼,在那里我完全根据我的感受方式调整我的倾斜和阻力,或者我想要那天做什么类型的锻炼,而不是仅依赖于程序的设置。

    更多适合健身爱好者

    本文中包含的信息仅供教育和信息目的,并非旨在作为健康或医疗建议。始终咨询医生或其他合格的健康提供者,了解您可能对医疗条件或健康目标的任何问题。