10bet app如何在不离开家的情况下跑马拉松

这是一个星期四晚上，我赛车我的自行车在巴布亚新几内亚海岸附近一座小岛上的汩汩火山上。我的四头肌在尖叫，但我不能减速。我是第一名，有个女人就在我后面。我奋力爬到山顶，知道如果我能第一个爬到山顶，我就能在下山时获得胜利。

这正是我所做的。穿过终点线后 - 欣喜若狂 - 我逐渐停止踩踏板。我的屏幕头像是一样的。我的形状脱颖而出，竞争许可证过期，但由于Zwift，一个虚拟训练平台，我刚刚完成了我家的舒适度的最长，最艰难的骑行，我迫不及待地想再做一次。

虚拟赛车可能听起来像一个矛盾 - 毕竟，你的竞争对手所带来的大部分都是为了与你的竞争对手的脚趾来到脚趾 - 但是当替代选择往往是不是要远程争论赛跑。种族根本。

竞技运动员和健身爱好者似乎都同意这一点。自2015年Zwift正式上线以来，大约有100万名跑步者和自行车手使用过该软件。Zwift只是过去五年中涌现出来的众多虚拟赛车公司之一。

无论您是否竞争赢得或只是在寻找额外的动机，就是在击中（虚拟）起始线之前所需的内容。

什么是虚拟赛车?

大多数虚拟比赛的功能就像传统比赛一样:你需要支付一定费用才能完成预定的距离，如果你成功了，你(通常)会获得某种奖励。区别在于你在哪里竞争。你可以远程参与，而不是去一个特定的目的地，在一个固定的路线上和其他人赛跑。

虚拟赛车是如何运作的?

跨学科提供了一些不同的赛车模式。以下是最常见的两个：

实时比赛：在这种形式下，一项活动在特定的时间开始，任何人只要有追踪设备(如GPS跑步手表或智能健身自行车训练器)和互联网连接，就可以远程参与。

一个应用程序或软件程序将显示您在球场上的位置，以及与其他竞争对手的关系。赢家可以获得炫耀的权利，或者在《Zwift》中，骑在马鞍上的时间可以让你获得积分，解锁角色的特殊功能，比如新衣服。

灵活的完成:对于这些种族，您支付费用并提前注册 - 有些公司甚至会在邮件中送一个比赛围兜 - 然后你就可以尽快完成挑战。根据比赛，您可以选择一次完成距离或在一定时间范围内（天，周或几个月）的多个会话过程中拆分。完成后，您将提交结果。

有些公司需要电子培训文件，有些公司接受你的智能手表照片或追踪应用程序的截图，有些公司完全依赖荣誉系统。通常情况下，参与者的时间会被添加到排行榜上，每个完成挑战的人都会收到一枚完成者的奖牌或比赛t恤。如果你对《星球大战》很感兴趣，可以看看《星球大战》的虚拟一半马拉松．

一些现实生活赛也提供了一个虚拟选项，如旧金山马拉松比赛，纽约市马拉松,或者是星球大战半程马拉松．

虚拟赛车有哪些好处？

首先，虚拟赛车非常容易上手。你不需要去任何地方，甚至不需要离开家。不能处理山?选择一个虚拟的比赛，让你选择自己的路线。

虚拟比赛也为那些日程繁忙或工作时间不可预测的人提供了更多的灵活性。它们也往往更便宜。除了节省交通费和育儿费，一些虚拟比赛平台还允许你每月支付费用，无限制地参加比赛。还有一些活动的收费在15到30美元之间。

因为虚拟赛允许你竞争独唱，所以它们也很适合恐吓初学者，人群中不舒服的人。

最后，和传统比赛一样，虚拟比赛可以作为一个目标，让你有动力进行训练，在比赛期间，也可以给你一个机会，让你比平时更努力地推动自己。

虚拟赛车的缺点是什么？

有一个人们喜欢的原因奥运会传统的体育赛事是激动人心的、激烈的和不可预测的。在虚拟比赛中，你会失去很多那种气氛，尤其是在没有直播的情况下。当没人看的时候，你更容易懈怠或放弃。

如果它的结果​​是你之后，请记住，当每个竞争对手都是遥远的时候，公平的比赛更难实施。虽然你不想思考人们会作弊，但它始终是一种可能性。

然而，虚拟种族的最大缺点可能是最明显的：您要做的事情是免费的。

你如何加入虚拟种族？

您可以针对特定的事件或坚持使用一个平台。无论哪种方式，这里有一些流行的选项，跨各种体育学科划分在实时比赛和灵活的饰面之间。

实时虚拟比赛平台

如果你是一个骑自行车或跑步的人，Zwift每天在各种距离处运行多场比赛。Rowpro.是最接近划艇的。想要举办自己的跑步比赛并邀请人们参加吗?的racerunner应用程序会帮助你实现它。

灵活完成虚拟竞赛平台

组织喜欢纽约跑步者和世界上划船已开始举行自己的虚拟事件，但有关更多选项（在体育，距离和截止日期方面），较少的高调的组织者可能是更好的选择。

的是的。适合app提供20至120多英里的跑步，步行和骑自行车活动，可以连接到25个健身跟踪器（竞争你的速度和虚拟速度系列是类似但完全基于Web的。）游泳远处给你一个月的时间来完成你选择的游泳挑战。和三胜利跑铁人三项和双全能。

本文中包含的信息仅供教育和信息用途，不作为健康或医疗建议。如果你有任何关于医疗状况或健康目标的问题，请咨询医生或其他合格的健康提供者。