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2021年最好的外卖

我们说的是每周送到你家门口的健康的熟食和烤箱准备好的餐盒。

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过去的一年——嗯,过去的一年半——对我来说是一本书的一年,我知道我不是唯一一个通过大吃特吃安慰食物来应对的人,比如披萨酵母面包培根.现在我想要重新调整我的饮食习惯,在我的日常饮食中增加一些蔬菜。

即使你不是试图改革你的整体饮食致力于每周几次进食更健康的人可能对整体福祉产生巨大影响。但是,如果您没有时间开始膳食准备和宏观计数,则进食更健康可能感到令人生畏。寻找适合您健康饮食目标的便利和健康的膳食送餐服务可能是一种简单的方法,可以在正确的方向方面进入一定程度。

送餐也是缓解无休止的购物、计划饮食和烹饪压力的一种万无一有的方式。有一整个类别的健康,即食餐包和准备餐递送服务,旨在让你的身体和精神走上正轨。这些公司提供完全准备好的营养食品,不需要去商店,几乎不需要任何准备工作,如果你想这样做,还能帮助你跟踪卡路里和蛋白质吃更健康,更平衡的饮食

但是游戏中有这么多玩家,找到最好的食物服务需要一些工作——或者至少需要大量的味觉测试。我们很乐意接手这个案子。

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准备送餐

什么是送餐服务?这种送餐方式会把煮熟的、通常营养丰富的饭菜直接送到你家里。从那以后,事情就变得非常简单了:从你的冰箱或冰柜里拿出一顿美味的饭菜并加热——不需要实际烹饪——你就有一顿令人满意的午餐或晚餐准备好了。

菜单上的选择是无尽的和某些准备餐送服务,如新鲜Veestro他们注意到了现代健康的饮食习惯,提供了为几乎所有饮食偏好量身定制的菜单,包括食肉动物,素食者、弹性素食主义者、纯素食主义者和其他植物性饮食。他们也可以迎合那些有饮食限制的人,谁保持一个,低钠,无麸质,有机,低碳水化合物,低糖或穿越饮食。即使是挑剔的食物也会找到他们喜欢这些完全准备好的膳食选择。

这些膳食订阅服务的大部分船舶将其冻死和预死的食物送冷,或作为部分冷冻的膳食。由于交付的膳食达到了四个或更多的出货量,大多数饭菜都意味着爆炸进入冰箱,以便在一周或一个月的过程中解冻和吃它们。即使你不打算每天吃一顿饭 - 甚至每周吃一次 - 在冰箱里有一个准备好的盘子,因为那些启动别致的时刻可以是一个总代的寿命。

您可能想知道它们在杂货店中找到的冷冻餐或经典电视晚餐 - 这是一个公平的问题。对于一个:大多数是在运送给你之前制作的,所以每个单独的用餐都很快捷 - 你可以常吃。因为他们不坐在杂货店冷冻架上,大多数都没有不健康的防腐剂或山块。最后,这些准备的膳食送货服务使用更高的品质成分,一般而言,并与旋转食谱有点创造性,尽管它会因品牌而异。准备的膳食范围从每餐8-15美元,具体取决于您的服务以及您选择的特定餐计划。

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烤箱就绪膳食套件

另一种选择是仍然需要烹饪的烤箱准备的膳食套件,但需要非常微小的准备,努力或技术技能来制作新鲜的饭菜。您可能想知道这些与标准不同送餐包服务年代.虽然套装革命带来了像“蓝围裙”和“HelloFresh”这样家喻户晓的名字,但它只是为你提供基本的食材和如何制作一顿美味的饭的指导,你可能没有时间或耐心去做所有这些烹饪。10bet app烤箱ready meal kits就是这样:一顿新鲜的饭准备好组装和烹饪没有任何复杂的食谱或令人厌倦的准备。

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家居厨师

这些“烤箱即用”的送餐计划介于传统的餐包和送餐之间,它们是未煮熟的,但已经预先组装好,然后扔在一起烤、烤、炒或扔进慢炖锅里,不需要做任何准备,就能做出健康、新鲜的饭菜。想想简单的菜肴,比如烤鸡胸肉配上预先切好的蔬菜和美味的酱汁。《家庭厨师》甚至在其许多餐包中都提供了烹饪托盘,因此餐后完全无需清洗。

只是提醒一下:虽然我们挑选的许多餐计划服务都是完全准备好的,但套餐服务如家居厨师狼吞虎咽还没有煮熟,所以你要知道你仍然会打开烤箱——请不要吃任何生鸡肉。

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Veestro

在尝试了这份清单上的每一家公司(还有更多)提供的服务后,我为从素食主义者到那些寻求更高餐厅质量体验的食客们确定了最好的准备餐服务。幸运的是,几乎每个人都有送餐服务,预算从负担得起到总花费不等。

正如你将读到的,一些送餐服务和餐包集中在一个特定的概念上。家居厨师例如,该公司提供了一套简单的食材包,里面有现成的新鲜食材和只需15分钟就能做好的食谱。其他操作,如Veestro专为那些不吃肉或不吃奶制品但仍在寻找烹饪替代品的人提供预制或准备好的素食和纯素餐。

我承认,还是什么都没有相当就像一顿家常菜,但有些简单又实惠的服务可能会减轻你的烹饪负担,减少你在这个秋冬季节去市场的次数。

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以下是2021年最好的送餐服务和盒饭。随着新玩家进入竞技场,我们会继续更新这个列表。

新鲜的n '精益

在测试了所有领先的熟食送餐服务后,Fresh n' Lean在竞争中脱颖而出,比其他任何公司都做了更多的选择。根据你选择的计划,食物是健康的,精心准备的,味道很棒,看起来很开胃,而且价格相当实惠。

Fresh n' Lean有5个膳食计划,帮助人们实现具体的营养目标,包括低碳水化合物、纯素、古饮食和蛋白质等多种选择。我试过的食物都做得非常好,用简单而完整的材料制成。除了一块干鸡胸肉,我吃的所有东西至少都很好吃,大多数都比好吃还好,有些饭甚至接近餐馆的质量。我最喜欢的是嫩炖牛肉配蔬菜和椰香菜酱。

定价:每餐的价格取决于您选择的计划以及每周用餐的计划。如果您每周订购10次或更多膳食,则大约10美元至12美元。如果您只选择午餐或晚餐,则每餐时会更像15美元。在我看来,这并不是最便宜的,但不是最贵的,也不是额外的少数雄鹿。

家居厨师

Home Chef是一家很受欢迎的送餐公司,最近推出了一系列烤箱即食餐,比如法式鸡配米饭和豆子,这意味着可以省去几乎所有的晚餐工作,但从技术上讲,仍然可以送餐。

如果是烤箱准备的食物,你会想要选择家居厨师的新鲜和轻松食物集中在简单的烤箱准备的选项。此外,这项送餐服务还为夏季提供可以烤制的食物,为那些喜欢清淡食物的人提供15分钟的主菜沙拉,或者同样需要很少准备和清理的慢炖食物。这个来自家庭厨师的新类别是为低技术技能设计的,如果你想要一个家庭烹饪的膳食交付计划,但不感兴趣在一个烹饪学院使美味的饭菜发生是一个很好的选择。

定价:无论你如何切成它,家庭厨师送餐套件会下降到每份10美元。大多数人每周选择六到八餐,因此平均成本约为70美元。但是您可以选择少数六个份额,多达12份,并将以较大的顺序稍微节省更多。

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每天的收获

Daily Harvest于2015年推出了大量速冻和即食冰沙、预制汤和储存在冰箱里的丰盛谷物碗。一些碗和汤可以我把它当作晚餐,但我最喜欢把它当作快速的午餐或早餐。根据具体的食物,你可以把它放入平底锅或平底锅加热后食用。或者加入坚果牛奶并混合,做成Daily Harvest富含蛋白质的冰沙、燕麦碗和拿铁。

这是一个完全基于植物的送餐服务,如果你想简化你的一周并保持饮食健康,这是很棒的。Daily Harvest在食谱中使用了大量古老的谷物、燕麦和流行的超级食物,如奇亚(chia)、鳄梨和卡布恰南瓜(kabocha squash),这些食物令人满意,而且味道均衡。该品牌最近扩大了产品范围,包括我不喜欢的面饼,以及低卡路里冰淇淋和蛋白质食物等零食和甜点。

定价有了这么多不同的产品和选择,你可以用你喜欢的任何东西制作一个盒子。冰沙和奇亚碗的价格低至6美元一份,配上谷物碗、汤和8- 9美元范围的面饼。

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Veestro

如果你正在寻找一个素食的选择,Veestro提供了一个广泛的菜单餐送货计划,100%的准备植物为那些保持纯素或素食饮食。Veestro提供的素食菜品包括红咖喱豆腐、胡萝卜烩牛腿和乡村炸鸡等。Veestro使用的肉类替代品比紫胡萝卜多,所以如果你喜欢素,豆豉和其他人造肉类,这是一个不错的送餐服务。

作为肉食主义者的我不得不承认,我在Veestro尝试过的许多素食和植物性食物都和我习惯的食物一样令人满意。我建议任何想要减少肉类摄入但又不想成为完全素食者的人都可以采用这个饮食计划,因为这里的很多食物都是为复制肉食动物的饮食而设计的,并且可以让你软着陆。

定价当前位置Veestro的送餐服务按10顿饭计算,每顿约11.70美元,不过一次性订单的价格要高一些。然而,如果你选择20餐套餐(每餐10.80美元),这种素食外卖服务会便宜一些。

大卫Watsky / CNET

与其他服务一样,Trifecta拥有健康的准备膳食,迎合任何数量的营养计划或饮食 - Keto,Paleo,低热量 - 但其卖点是其成分的高品质。Trifecta主要使用有机成分以及人道饲养鸡和食草牛肉。

你会发现在Trifecta套餐中有很多干净、瘦肉和蔬菜。虽然我并不喜欢所有我尝试过的东西,但有一些真正出色的东西尝起来都很新鲜。我个人最喜欢的是Trifecta的香蒜沙司三文鱼配藜麦和sautéed蔬菜。

定价然而,所有这些高质量的食材都是有价格的,triecta的大部分套餐都要花费你15美元左右,只有少数例外。也就是说,如果有机食品对你很重要,那就试试这个送餐服务吧。

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Freshology

你可能已经从名字中猜到了,但这家健康外卖服务并不专门提供奶油土豆泥或奶酪通心粉。根据你的营养目标,你可以专注于特定的菜单,如素食、低碳水化合物或生酮餐或帮助控制糖尿病。所有的膳食计划营养和热量信息都提供给你,以帮助你达到这些饮食目标。由Diet-to-Go提供动力的Freshology也致力于帮助顾客全天保持健康,提供早餐、午餐和晚餐的全套选择。

这里不太强调提供高级烹饪,而是提供丰盛的、营养丰富的、富含优质蛋白质的饭菜,你会发现这里有大量的瘦肉蛋白质、全谷物和绿色蔬菜,没有太多的排场和环境。

定价:可定制的膳食计划从每餐10美元。如果您,您可以每天多达三餐真的只是不想做饭。永远。

家里的小酒馆

Home Bistro很容易在列表上获得最古老的膳食送餐服务,但这是因为美食膳食是更高的含量。你会发现一点简单的烤鸡胸胸或可预测的面食菜肴,带着家用小酒馆和更复杂的晚餐,如Chianti-Braised短肋骨,Peri-Peri Portloins和Chargrilled石榴三文鱼。

总的来说,这些餐点比我们试过的其他餐点都贵——和外卖差不多——如果你吃很多肉,但所在地区又没有很多好的熟食或外卖,那么这是一个非常不错的餐点服务。既然你可以按单点这些菜,你可以把它们留到特殊场合。

定价个人餐费在19美元到27美元之间。你可以点一份“家小酒馆”套餐,也可以点七份、10份或20份套餐,每周或每两周送餐。

新鲜

鲜食店将预先煮好的食物(新鲜的,不是冷冻的)送到你家门口。虽然这个外卖服务有很多健康食谱可供选择,但如果你想要偶尔的欺骗餐或舒适的食物送货上门,fresh是一个更好的选择。可供选择的餐点包括意大利肉酱面、胡椒牛排配土豆泥和鸡肉砂锅菜,这些都是你即席提供的一些更丰盛的选择,但也有一些更健康、低热量的新鲜餐点让你诚实。

赦免这个词戏,但新鲜确实有一些最新鲜的品尝饭菜。并非一切都感受到餐馆质量,但这家公司提供了很多人群愉快,包括Chicken Tikka Masala和Chili-Topped Macaroni和奶酪。我不会打电话给新鲜的膳食选择饮食食物,但他们也不是非常不健康的,也不是你漫长的一天之后你想要的。

定价:您订购的越多,您越Qually且差异也很重要。每日四餐折叠至每顿饭11.50美元,但到12美元,每餐的价格下降至8美元,使其成为列表中最实惠的送餐服务之一。

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