睡不好觉?最近感觉压力过大或焦虑?是的,我们也是。
一条加重的毯子是我们发现的能让你晚上睡得更好的最好的东西之一。加权毯子为你做的更多睡眠比普通的毯子,甚至比超级厚的被子更重。这些较重的毯子通常重10到20磅,为焦虑或失眠的人提供了许多潜在的好处。你看,加重的毯子在全身施加深度压力以促进生产5 -羟色胺(调节情绪的神经递质),维持消化系统,对抗睡眠问题。
加权毯也据说有助于帮助平静的自闭症儿童缓解一系列条件,包括压力,焦虑,躁动腿综合征,睡眠问题,感官障碍和感官加工障碍。您甚至可以获得加权搭载垫以施加深压,并在沙发上观看电视,更加轻松的体验。
如果你正考虑买一条加重毛毯来对抗失眠,那你很幸运,因为有很多选择。有些是用柔软的貂皮织物做的,有些是用有机棉做的,有些是用玻璃珠子填充的,还有一些是用塑料珠子填充的。(有些需要一个外盖。)也有各种各样的尺寸可供选择,从一个较小的膝垫一直到特大尺寸。如果你的睡眠很热,你甚至可以得到一个冷却加重毛毯。有这么多的选择,很难找到一个能帮助你对抗睡眠问题,得到最好的晚上休息或在紧张的一天后放松下来。在这里,我们收集了一些你能买到的最好的加重毛毯。我们会定期更新这个列表。
不知道如何选择?10bet app这个指南给你选择最佳加重毛毯的四个技巧。如果你觉得自己很狡猾,你也可以自己做加重的毯子孩子和大人也一样!
最好的加权毯子相比
价格 | 类型的权重 | 可拆卸盖吗? | 重量选项(磅) | 尺寸以英寸 | |
---|---|---|---|---|---|
重力 | 189美元和 | 玻璃珠 | 包括 | 15、20、25 | 48x72, 90x90和42x66英寸 |
YNM. | 50美元, | 玻璃珠 | 单独出售 | 5 7 10 12 15 17 20 22 25 | 多个大小* |
SensaCalm | 100美元和 | 玻璃珠 | 单独出售 | 3 - | 34x50, 38x62和38x72英寸 |
Bearaby | 199美元及以上 | 玻璃珠或层状针织织物 | 单独出售 | 15、20、25 | 多个大小 |
Harkla | 119美元和 | 玻璃珠 | 包括 | 5,7,10,15,20,25 | 多个大小 |
巴鲁 | 149美元和 | 聚酯纤维玻璃珠 | 单独出售 | 12,15,20,25 | 双人间特大号 |
马赛克 | 125美元及以上 | 塑料珠子 | 单独出售 | 做些 | 多个大小 |
蕾拉 | 119美元和 | 玻璃珠 | 没有盖,但是整条毯子都可以洗 | 15、20或25 | 48x72, 60x80和80x87英寸 |
月神 | 39美元, | 玻璃珠 | 单独出售 | 做些 | 36x48, 48x72, 60x80, 80x87英寸 |
*多种尺寸包括扔毛毯,双床,皇后和国王的选择,加上其他杂项尺寸。
的蕾拉加权毯子具有有限的尺寸和体重选择,但毯子具有精心良好的豪华产品。Layla有三种尺寸:双,女王和王。我测试了女王,重量20磅。要公平,我致力于移动和操纵厚重的毯子(因为它在推荐加权毯重量超过7磅)。然而,在它和睡眠中感到惊人。
这种高质量的毛毯是双面的:它的一面是黑色的织物,另一面衬着炭灰色的合成貂皮人造毛皮(这种毛皮有一种“貂皮”的感觉,现在很多人都喜欢这种感觉)。毛绒绒的那一面感觉又软又舒适,非常适合那些想在寒冷的冬夜蜷缩起来,读着一本好书入睡的人,而且它还适合洗衣机使用。这是关键,因为这条毯子不是用来和一个可移动的盖子一起使用的。
有些加重的毯子让我想起缝在一起的玉米粒袋,但我发现莱拉更像一条连贯的毯子,噪音也比其他毯子小得多。双人间的毯子给人的感觉比它的价格所显示的更高端。
——Rebecca Fleenor, CNET作家
YnM加权的毯子在亚马逊上的评价很高,而且有充分的理由。这种加重毛毯的选择是坚固的,有七个透气层,有五种不同的尺寸和九种重量从5磅到25磅的选择。哦,它的起价大约是50美元,对于那些预算有限的人来说,它是最好的加权毛毯选择之一。这意味着,如果你正在应对焦虑、多动症或不宁腿综合症,这就是感官毛毯,你可以用它来观察一些深触压力是否有助于你的感官处理。去年秋天我给自己买了这条加重的毯子,我很喜欢它。说实话,我认为它在帮助我在压力和分手后感到平静方面发挥了关键作用。
内毯本身制作精良,里面填充的是玻璃珠,而不是聚颗粒。这是一种很重的成人毛毯,YnM卖很多不同的机洗羽绒被那就更容易保持毯子的清洁了。外罩有多种面料可供选择,包括我有的灰色软貂皮。
- CNET Editor的Sarah Mitroff
我最喜欢的一点是Bearaby的午睡毯的设计是一个大的针织图案。虽然它有时很难被捡起来并折叠整齐,但我确实想知道,这在多大程度上是由于它的重量,而不是它的开放式网状设计。
虽然它的好处是它是美学上的愉悦,它的重量材料感觉更开放和“轻”(即使它根本不是光)比其他重量的毯子,我担心会太热或窒息得到一个良好的睡眠。当我在沙发上使用它或在床上睡觉时,它不觉得热。透气棉柔软,质地优良。实际上,它感觉很像几年前American Apparel销售的那种简单的棉围巾。
249美元,这条毯子比较贵——事实上它比清单上所有其他毯子都贵。你花钱买的是新颖的质地,买的是它放在客厅沙发上的客观美观,而且据该公司说,因为它是用合乎道德的有机棉花制成的。因为这种毯子不是由玻璃珠或塑料颗粒制成的,所以重量分布保持均匀,当你打盹或在床上安然入睡时,它不太可能滑落。
如果您正在寻找一个加权毯,因此为其实用程序提供更多,并不关心它的设计,我会说跳过它并尝试更便宜的选择。躺下的温和压力确实感觉很好,但我没有发现我的焦虑程度或睡眠程度的差异很大 - 但这并不意味着它不会帮助别人享受别人的夜晚休眠或感觉更加平静。
想要更传统的加权毯子吗?公司也有一个加重被子睡觉。
——Lynn La, CNET高级编辑
巴鲁的15加权被子就像降落伞加权的毯子。这一高级加重毛毯看起来和感觉豪华,同时仍然难以置信的极简主义。我可以证明面料的透气性,重量分布的均匀性以及棉质的柔软性。此外,Baloo使用不含化学物质的玻璃珠作为它的“重量”,仍然能找到一种非常非常安静的方式,同时提供一种令人愉快的深度压力。带来深层压力刺激和血清素!
加权棉被销售为全尺寸或大号套房,包括循环,用于附加自己的封面或鲍罗之一。判决:Baloo的好处也是它的缺陷。毯子令人惊讶的是,鉴于它的体重令人惊讶,从来没有让我出汗,但我渴望在我厚厚的蓬松的舒适者下睡觉。羽绒被覆盖物可能只是在睡觉时达到觉得的觉得。
如果不盖被子,棉质柔软的毯子也会在半夜掉到地上,影响你的睡眠。此外,Baloo的棉被比平均尺寸要小,以避免打滑,但这种尺寸的棉被两个人是不能共用的。如果你和伴侣睡在一起,考虑一下你可能需要两个单独的毯子。
这条加重毛毯的价格是169美元,中等价位。我向那些寻找极简主义加重毛毯的人推荐Baloo,这种毯子能干净利落地盖在床或沙发上——它展示出来确实很漂亮。但是,为了在漫长的一天后坐在沙发上减轻压力,我还是会选择一个便宜的选择。
——Sharon Profis, CNET执行编辑
已经注意到,Sensacalm的阵容采用异常高度的定制,具有各种重量,尺寸和面料 - 包括少量防水选项,使其成为可能具有其他健康问题的感官问题的人。您可以为蓬松的舒适器添加Polyfil,或跳过它,以便更平坦,更像是般的毯子 - 讽刺的是,该选项的成本更多(您正在支付额外的劳动力)。您还可以添加拍摄来连接到公司许多机器可清洗的羽绒缩盖之一,以110美元。您可以为25美元添加一个单元格图。
SensaCalm的毯子通常起价100美元——这是为孩子准备的。加重成人毛毯更贵。我在该公司的网站上搜索了各种选项,在选择了所有额外选项后,我做出了一条重20磅、售价近350美元的毯子。(可悲的是,把350美元的钞票塞进你现在的被子里只会增加大约一磅。)SensaCalm在美国生产毛毯,国内订单超过100美元可免费送货。
——Justin Jaffe, CNET编辑
的镶嵌Coolmax加重毛毯是一种透气毯,专为需要保持凉爽以获得整夜睡眠的人设计。这条冷却毯上的织物摸起来绝对是冷的,对于那些在睡觉时跑得很热的人来说是一个很好的选择。不幸的是,我睡觉的时候总是很冷,毯子贴在我裸露的皮肤上太冷了。我不得不把它盖在另一条毯子上,这样它更容易从我身上滑落。
Coolmax有四种不同的尺寸,重量从5磅到25磅不等。我测试了12磅的冷却重量毯,也有10磅,对于那些觉得15磅太重的小个子来说是个不错的选择。
冷却加重毯构造良好,绗缝的小方格保持重量均匀分布。然而,它让我想起了24个缝在一起的玉米洞袋,作为一个经常坐立不安的人,我无法停止玩这些小珠子袋。那些容易坐立不安的人最好不要用装满塑料颗粒的加重毛毯——你可以选择贝尔比的针织毛毯。
如果你睡得很热,而且身体过热是你的问题,那么200美元的双床可能是物有所值的。Coolmax绝对是一个制作精良的冷却加重毯,它确实实现了冷却。只是不适合我。
——Rebecca Fleenor, CNET作家
还测试了
我们测试了许多不同重量的毯子,因为它们中的许多有相似的结构和材料,很难找到它们真正独特的东西。下面列出的毯子仍然是我们的工作人员推荐的,但是没有得到很高的评价。
Harkla为儿童和成人,加权背心和加权圈垫制成加权毯,以及感觉孔板和悬挂的儿童悬挂伴有感官加工障碍问题。
第一次使用15磅重的Harkla时,我以为在入睡前会感觉更平静、更放松。当我试图入睡时,却发生了完全相反的情况:我的心跳比应该的快,不管我怎么努力,我都不能感到舒适和入睡。
我试过Harkla,坐在沙发上,躺在床上,只是裹着我在床上。但每次我爬下睡眠试验,柔软和舒适的毛毯感觉周围的minky羽绒被,我开始担心什么时候,多长时间我一直坐在那里,即使法庭文件集的结果我看(他们所有相同的顺便说一句:一个杀手被科学)。
与我对毛毯的厌恶形成鲜明对比的是,我最好的朋友喜欢这个较重的毛毯,它让她立刻在我的沙发上睡觉,蜷缩在它下面。我想这说明加重毛毯是一件非常私人的事。我会粘在我的羽绒被上,非常感谢。
——Caitlin Petrakovitz, CNET参与编辑
15磅到底是什么感觉?一只喂饱了的猫横躺在你的全身。11个篮球平衡在你的框架上。被困在一个从别人那里学来的舒适的想法中一个圣诞节的故事。也许这是一种过度的偏见,但在被重力毯压扁的同时,在睡觉、闲逛和消费娱乐媒体之后……我不知道人们是怎么在这些东西上面生活或者睡觉的。
毯子的重量均匀分布,这是一个很好的“这是一个好的?”看法。羽绒被覆盖柔软,与内部的方式相同优衣库毛茸茸的连帽衫。但是,在此时,当整个毯子感觉就像这个统一的东西在你身上,你争先恐后地找到你的脚的逃生路线,所以他们可以得到一些凉爽的空气,重力加权毯子感觉与放心舒适相反。感觉就像瑞安·雷诺兹的电影没有人记得。
无论价格如何,无论颜色如何,似乎很重要的唯一真正的问题就是你如何看到加权毯子拟合你的舒适概念。舒适紧张的拥抱和接受这个地方我现在的位置是我将要长两个小时的地方吗?伟大的,给予重力毯子射击,最糟糕的事情可能发生在运送回来之前令人不安的折腾和转动。
好的一面是,几周后,我的猫终于接受了重力毯,成为了家里的一员,并开始坐在上面……在那一刻,它正式成为了他的,而且还没有被另一个人使用。
——摩根·利特尔,社交媒体高级经理
最好的部分Luna加权毯子在价格上。只要60美元,你就可以买到一条15磅重的毯子,这是清单上所有毯子中最便宜的。它使用有机棉,并有一个多层设计与击球,使毛毯感觉像薄被子。
我试用的模型重12磅,和YnM加重毛毯一样,Luna有一个基本但坚固的设计。这是一种你想要盖上羽绒被的毯子,因为它不像重力毯、Harkla毯或bear - araby毯,单独放在沙发上还不够时尚。它的每个角落都有领带,用来固定毯子而不是羽绒被。
我认为这是一个很好的开端。如果你想试试加重的毯子,或者你认为你的孩子可能喜欢睡得更好,Luna是一个便宜的方法。5磅重的儿童毛毯起价39美元,成人加重毛毯起价25英镑。
- CNET Editor的Sarah Mitroff
更多层面的建议
- 找到2021年最好的床垫:比较11个顶级品牌
- 你不应该翻动你的床垫——原因如下
- 网上公布的2021年十大最佳枕头
- 购买最好的床垫?购物前问自己的7个问题
- 12款帮助你减压的冥想应用
- 10bet app如何在2021年睡个好觉
- 10bet app如何制作自己的加重毛毯
- 网上公布的十大最佳枕头
- 10bet app如何购买床单
- 找到最好的床垫
- 2021年最好的悲伤光疗法灯
- 2021年最好的丝绸枕套
- 在冬天睡觉的最佳产品:加热的毯子,大量的法兰绒等
本文所包含的信息仅供教育和信息用途,而不是作为健康或医疗建议。如果你有任何关于医疗条件或健康目标的问题,一定要向医生或其他合格的健康服务提供者咨询。
尊重,保持民事并保持主题。我们删除违规的评论我们的政策,我们鼓励你读一读。我们可以酌情在任何时间关闭讨论线程。