CBN如何能够帮助您更好地睡觉

cannabidol.已经渗透了生命的每一部分 - 来自绑腿，拿铁，宠物对待等 - 随着它继续获得人气，更多的产品每天都击中货架。但是，来自大麻和大麻的另一种化学品，就像CBD一样，现在在睡眠世界中突然出现。它被称为cannabinol，它可能能够帮助您更好地睡觉。

作为对褪黑激素不响应的人，我听说CBD可以帮助抵消人们可以从褪黑激素经历的宿醉效果。所以当我听到CBN品牌时，我很兴趣桑德兰，这使得CBN补充剂包含褪黑激素的微瓶，其承诺在没有这种流动的感觉的情况下帮助您睡觉。我希望CBN与一小剂量的褪黑激素相结合，这将是我在偶尔睡觉的夜间所需要的。当我尝试补充剂时，当他们帮助我睡觉时，我常常感到惊喜，没有典型的下一天雾。

目前，所有类型的CBD缺乏固体临床研究研究 - 但许多人正在进行中，我们接近对CBD的工作原理有更多的科学解释。CBN甚至更新到现场：目前，我们的信息主要是轶事或基于动物研究，这是有用的，但与人类临床试验没有乐于有助于。考虑到这一点，我与桑德兰睡眠首席执行官Josh Townend发表过关于CBN的更多信息以及它的工作原理。

什么是CBN？它与CBD有何不同？

CBD和CBN都是大麻素，或衍生自Cancabis植物的化合物。根据桑德兰睡眠，CBN是最镇静的在大麻中的所有化合物中。最近从分解的THC（大麻中的精神活性化合物）发现了CBN。

“大麻素可以以几种方式分类，其中一个是广泛的VS窄，”Townsend说。“CBD是一个非常广泛的大麻素，在解决一般炎症和潜在的支持情绪稳定方面做得很好。然而，CBN非常具体，有助于睡眠和焦虑减少。”

虽然CBN来自THC，但Townsend表示您可能会想到的精神物质。“CBN是其自身的分子，不含THC或任何其他可以创造思想更改事件的精神活性化合物，或者可以创造一个”积极的“药物筛选测试结果”，“Townsend说。

CBN和睡眠

如果仍在其早期阶段考虑CBD研究，则CBN处于初期阶段。根据Townsend的说法，CBN已经研究甚至低于CBD。在陡峭的山丘实验室的一项研究中，CBN似乎表现出镇静特性，但实验室后来表示需要更多的研究，以了解这是真的。

虽然我们没有研究（但是）了解CBN如何改善睡眠，但Townsend表示，它可以部分解释为Terpenes。“在大麻或大麻植物中，还有几种其他化合物而不是大麻素。一般认为所有这些化合物都在协同作用中工作，以使大麻/ hemp植物其药用特性。这种效果被称为随行效应，”Townsend说。

您可能听说过“广泛的频谱”与“全谱”CBD - 许多人争论一个人是否比其他人更好。根据Townsend的说法，这一切都归结为Terpenes。“基本上，全谱监察案声称，具有全谱油存在更大的随行效应，因为除了萜烯和黄酮类化合物中没有任何萜醛。而广泛的谱油已去除大部分萜烯和黄酮类化合物，留下更浓缩的CBD，”他说。

在各种类型的植物中发现了Terpenes，他们可以解释CBD和CBN的药用作用。“通过科学和一些轶事研究，众所周知，某些Terpenes有助于放松和睡眠，β甲肾上腺素，Cedrol，Linalool和Alpha Pinene，”Townsend说。“我们已经能够提取某些萜烯，并将其与我们的配方中联合，以增加CBN的影响。我们的专有萜烯包装使用脱水啤酒花递送。”

褪黑激素和CBN.

褪黑激素是那里最估计的睡眠补充剂之一，当结合CBN时，它可能提供更好的睡眠诱导效果。“我们的身体自然地创造了很少的褪黑激素，并且大量的合成褪黑素可能很好地产生负面影响（阅读：宿醉），”Townsend说。这就是他说Sandland的CBN产品含有少量褪黑激素的原因，该褪黑素应该更加紧密地模拟身体如何自然产生它。

事实证明，小褪黑激素结合CBN对我来说是一个甜蜜的位置：我感觉到了一个差异，虽然没有显着，但最重要的是，我没有贪婪的宿醉就醒来。判决仍然出于CBN背后的科学，但在添加任何类型的补充之前，您应该始终咨询您的医生。

本文中包含的信息仅供教育和信息目的，并非旨在作为健康或医疗建议。始终咨询医生或其他合格的健康提供者，了解您可能对医疗条件或健康目标的任何问题。