2021年最好的智能家庭健身房锻炼:Peloton、Mirror、Tempo等

渴望Peloton，但没有资金为你的家庭健身房买一个?Echelon的Connect Ex系列起价840美元，也提供类似的体验，但你需要自带屏幕。当你锻炼时，它有一个内置的平板支架。

和Peloton一样，你可以参加虚拟自行车课程，既有按需上课，也有现场上课。而且，由于你在自行车上使用的是自己的平板电脑，你可以放弃这些课程，转而观看Netflix，而Peloton则无法做到这一点。

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Peloton售价1895美元的自行车是一款旋转自行车，旨在模拟在公路上骑行的感觉。这款室内自行车有可调节的座椅和把手，并配有21.5英寸的触摸屏显示屏。使用显示器在家参加现场和点播课程——这项功能每月需要额外支付39美元。

Peloton最近推出了新款Bike+旋转自行车，这款自行车有一个可移动的触摸屏显示屏，售价2495美元。

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想在自己的家庭健身房假装洛奇，但不知道如何拳击?10bet appFightCamp的家庭拳击包、指导训练课程和智能拳击手套都能帮上你。战斗营有传感器，你把它放在你戴在双手的拳击包裹里，在拳击手套下面。

这些传感器可以告诉你击打的力度和击打的拳数。每次锻炼都会告诉你要出几拳，传感器会给你实时信息，看看你的进步情况。课程费用为每月39美元，仅包含包裹和传感器的基本包将花费439美元。全套装备包括手套、运动垫和包，价格为1219美元。

阅读我们与战斗营地的实践．

乍一看，这款售价1,495美元的镜子不过是你早上用来检查衣服的全身镜。但仔细看，你会发现它也是液晶屏．有了镜子，你可以观看教练指导的直播和点播健身课程(每月39美元的会员费)，同时查看你的表格。任何在家锻炼过的人都知道每次锻炼时想知道自己的姿势是否正确是什么感觉锻炼．

《镜报》提供不同学科的课程，包括瑜伽、力量和有氧运动，以及不同的锻炼时长和健身水平。它最近增加了一对一个人培训它利用内置摄像头，让你的教练可以看到你的姿势，并帮助纠正它。这款手表配有镜子、蓝牙心率监测器和六条健身手环。

是的，它很贵，但镜子仍然是我们测试过的(到目前为止)最好的个人训练系统。

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4295美元的Peloton Tread是一款适用于家庭健身房的智能跑步机。每月支付39美元即可获得Peloton的实时和点播Tread课程。在跑道上训练初学者5公里，或与其他经验丰富的跑步者和锻炼者一起参加高级高强度课程，以提高心率。

Tread还有一个32英寸的触摸屏显示屏，所以你可以很容易地跟随你选择的任何指导课程，访问你的个人资料设置，查看你的统计数据，包括每次锻炼消耗的卡路里。(英国和澳大利亚尚未推出。)

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来看看1995美元的Tempo家庭健身房吧。我的同事莎拉·米特洛夫(Sarah Mitroff)对它的最好描述是这样的实践的文章:“与Mirror类似，Tempo时尚的设计是为了融入你的家——它看起来像一个工业书柜，又像一个生了宝宝的电视，这是一种很好的方式。”

配有42英寸高清触摸屏显示屏和16个盘子的存储空间(每个盘子分别为1.25磅、2.5磅、5磅和10磅)。该系统还配备了两个7.5磅重的哑铃和一个25磅重的杠铃，用于固定钢板的项圈，一个心率监测器，一个锻炼垫和一个泡沫滚轮。参加现场和点播课程，从高强度间歇训练到力量训练等等。该设备使用3D地图和人工智能实时为你的表单提供提示。而且，与大多数竞争对手一样，该课程每月收费39美元。

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你真的能用一台电视机那么大的机器做一个完整的举重室吗?Tonal是这么认为的。Tonal公司的“重量机”使用数字重量来锻炼你的肌肉，使用一个真正紧凑的家庭健身房。没有重量，没有金属板，没有重量堆栈，没有哑铃或壶铃，只有两个巨大的手臂，按一下按钮就能从屏幕两侧向外伸展，加上触摸屏上的内置教练。

它提供高达200磅的阻力和指导锻炼。对锻炼和增强力量比自由举重好得多。哦，它有实时反馈，所以它可以在你锻炼时自动调整阻力，如果它感觉目前的体重对你来说太容易或太难。

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