2021年最好的家庭运动设备

这个系统不仅可以附加到几乎任何门，还可以将它锚在椽子，树木或户外帖子中。无论您在哪里设置它，您都可以使用它来练习和掌握TRX的七个“基础移动”（推动，拉动，呼出，铰链，蹲下，铺板和旋转），所有这些都意味着核心和全身力量。

该系统随附的练习指南和在线锻炼列表有助于使其对TRX和经验丰富的从业者的新人有吸引力。并且，作为先前报告的CNET，这种特定的培训系统是健身培训师批准．

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对于那些可能在这个垫子的价格施加的人来说，我们想突出审计员，他们将其描述为瑜伽垫的“凯迪拉克” - 足够快节奏的vinyasa流动和坐垫足够的基于地板的拉伸。也就是说，上述困难可能需要在您的一段时间和努力上来。

一些审稿人指出，在热瑜伽期间，垫子可以散布。Manduka的护理说明推荐盐磨擦到垫子表面的“突破”，这可以提供帮助。

看看我们的另一个瑜伽垫推荐．

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这简单（阅读：nonvibrating，未致纹化）泡沫辊可能看起来有点简单，但这实际上使它成为家庭健身房的完美设置。评论者称赞其耐用性，这款泡沫辊是足够坚定的目标，肩部，腿部，颈部和背部的疼痛。在低强度锻炼或高强度锻炼之前或之后使用。你也可以很容易地将它与其他家庭锻炼设备一起使用，比如稳定球或脚踝负重器。

一些审阅者特别注意到这种泡沫辊非常适合胸部开启练习，因为它们可以选择三个长度（12,18或36英寸）以适合其高度。

看看我们的列表最好的泡沫辊更加伟大的购买。

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评论者对这组6个壶铃的价格非常满意(比较集可以以100美元的价格运行）。但是，这一集的最佳功能 - 为什么它专门为家庭健身设施完美 - 是它的乙烯基涂层。与铸铁Kettlebells不同，这些设计用于噪音和噪声和撞击而设计，并且在重量的寿命中，由于涂层在训练时保护​​重量免受划痕和损坏。

寻找更多选择?我们有一份最好的kettlebells就在这里．

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跳绳是其运动范围的巨大锻炼，卡路里燃烧，减肥，让您的心率升高。这种可调节的缠绕型跳绳从QWESEN证明了Cardio设备作为跳绳至关重要的设备不一定是无聊的。

它的泡沫手柄为跳绳提供了一个舒适的抓地力，而钢丝绳提供了足够的动力，使跳绳具有稳定、流畅的节奏——反过来，评论者也认为它非常适合进行双跳和三跳。绳子上涂有PVC涂层，以保证长期有氧运动的使用。

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