2021年最佳健身订阅应用:Apple Fitness Plus、Peloton、Daily Burn等

Apple Fitness Plus是专为拥有Apple Watch和iOS设备(以及可选的Apple TV)的人设计的。你需要一块Apple Watch才能使用这项服务，它提供多种健身课程，包括核心训练、HIIT训练、力量训练、瑜伽、划船、骑自行车和跑步机训练。

这项服务对初学者非常友好，为那些刚刚开始锻炼的人，或者在长时间休息后重新开始锻炼的人提供了一系列的锻炼。这项服务还能了解你的喜好——当你完成健身课程后，Fitness Plus就会开始建议你尝试新的锻炼方式。

一旦你开始上课，你的Apple Watch就会将你的心率和卡路里消耗同步到Fitness Plus，在那里你可以在屏幕上实时看到这些数据。你需要一个苹果手表系列3或更新而且无论是iPhone、iPad还是苹果电视，都可以使用Fitness Plus。

这项服务每月收费10美元，或每年80美元。如果你买了Apple Watch Series 3或更新的产品，你可以得到一个三个月免费试用．

正如它的名字一样，Daily Burn在太平洋时间上午6点(东部时间上午9点)提供新的每日课程。如果这个时间对你不合适，你可以在当天晚些时候看录制的版本，还有更多。

每日燃烧旨在帮助每个人健身，无论健康水平如何。只需回答几个关于你的目标的问题——减肥、燃烧更多卡路里、塑身、提高健康水平——该服务就可以为你制定锻炼和营养计划。

因为该公司成立于2007年，每天都有各种各样的视频课程。从普拉提和基础运动到高强度间歇训练和自由搏击，你都能学到。甚至还有孕期和产后锻炼。

Daily Burn提供了30天的免费试用。之后是每月20美元。

Daily Burn也有独立版本瑜伽会员费每月10美元运行应用程序，每月8美元，还有这种训练会员费每月13美元。

是的，Peloton卖的是Peloton自行车这包括订阅其流媒体健身内容。但你没有有买台机器来访问那些视频。

只要每月付费，你就可以观看不限数量的训练营、力量、瑜伽、跑步和自行车课程，无论有没有设备。还有一些户外跑步的音频课程。订阅费用通常是每月13美元，但Peloton提供每月折扣价学生(7美元)、军事人员(10美元)、卫生保健工作者(10美元)、教师(10美元)和急救人员(10美元)。

的Peloton应用每天都有直播课程，你可以随时从点播选项中选择。每个课程都提供一个培训计划，这样你在开始之前就知道会发生什么。

Peloton提供了一个30天免费试用开始吧。

你是否已经喜欢上了瑜伽，但希望它能更…强烈的吗?CorePower是为您服务的。公司有瑜伽美国各地的工作室，但你也可以在网上上课CorePower on Demand．

课程范围从CorePower的全身瑜伽流和雕刻到冥想和技术课程。每个月都有新的课程发布给你。

如果你和我一样，更喜欢传统的瑜伽方式，如果留意(以前是YogaGlo)是最受欢迎的订阅之一。它拥有庞大的教师网络，开设了数百门瑜伽、普拉提和冥想课程。如果你刚刚开始练习瑜伽，或者想要提高你的姿势，有80多种项目指导你的实践。

有许多不同风格的课程，包括哈他法、阴法、串联瑜伽和艾扬格瑜伽，在这些风格中，每个层次的经验都有课程。和CorePower一样，Glo也有高强度的健身课程，可以增强核心力量，调整身体，提高心率。

Glo提供15天的试用期，之后每月18美元。

Aaptiv与此列表上的其他服务不同，它只提供音频服务。它的伟大之处在于，你可以使用Aaptiv来指导户外锻炼，包括跑步和骑自行车，以及在跑步机、健身自行车或椭圆机上锻炼。Aaptiv还开设了瑜伽、力量训练和其他室内锻炼课程。

总共大约有2500多个健身课程，每周还会增加约30个。你可以根据时间、难度、教练来选择锻炼，甚至可以选择你想听的音乐。如果你需要更多关于如何进行锻炼的提示，你可以使用A10bet appaptiv的视觉锻炼指南，它会告诉你如何进行250个动作，比如硬举或哑铃排。

每年99美元，可免费试用7天，每月15美元(不含试用)。

受芭蕾启发的barre课程是一种非常受欢迎的塑身方法。有很多全国性的工作室教授barre，但你也可以在网上学习。Barre3该公司在美国33个州、菲律宾和加拿大都有工作室，拥有超过500门课程的流媒体订阅服务。

视频内容从平静的瑜伽流到具有挑战性的平衡和灵活性训练。每周都有30分钟的新课程。虽然你不需要任何装备就可以开始练习，但Barre3建议准备一些道具:一个核心球、一个阻力带和一个轻便的哑铃。

有15天的免费试用期，之后每月收费30美元。

不用亲自去健身房(或者如果你住的地方离健身房很远)，你可以在家里参加一些受欢迎的课程。

有超过85个流媒体健身视频可供选择，所有的灵感都来自Crunch教授的真实课程，并由Crunch教练主持。在视频中也经常有真正的Crunch成员。

课程包括全身训练营、自由搏击、瑜伽和杠杠，它们被组织成播放列表，比如“不需要设备”和“快速”，时长只有15分钟。

目前Crunch的会员可以免费使用，其他人每月10美元，可免费试用10天。你也可以花90美元订阅一年。

你真的想和名人教练一起健身吗?然后直接去Tracy Anderson的TA Online Studio。

特蕾西·安德森因其研究支持的“方法”而成为格温妮丝·帕特洛、小罗伯特·唐尼、金·卡戴珊和麦当娜的最爱，该方法声称任何人都可以变得苗条和肌肉发达。

由于我们大多数人无法涌向她在曼哈顿、洛杉矶、马德里或汉普顿的工作室，她提供在线课程，你可以在任何地方参加。从初级到高级，每个健身水平都有锻炼，它们是舞蹈有氧运动和肌肉结构课程的混合体，旨在锻炼你的附属肌肉，最终锻炼你的整个身体。

TA在线工作室并不便宜。每月90美元，或每年809美元(比一年每月支付的课程便宜270美元)。你还可以免费试用两周。