DIY Peloton自行车:如何建10bet app造自己的智能自行车便宜

室内健身自行车已经存在很久了，但感觉像是Peloton把原本枯燥、单调的健身活动变成了令人兴奋的事情。不幸的是，Peloton也把它变成了昂贵的东西:这些“智能自行车”的价格从1895美元到2495美元不等，比大多数“愚蠢的”自行车要贵得多。这还不包括每月40美元的健身课程的费用。

让我们放弃关于自行车和服务是否值这个钱的争论。相反，让我们看看如何在家里花更少的钱获得像peleton一样的骑行体验——很可能是一种很多更少。

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首先，我已经测试了一些负担得起Peloton替代品——设计相似的“联网”自行车，在某些情况下，还提供类似的旋转课程。但即便如此，你至少也要花900美元左右。对于预算紧张的骑车人来说，肯定有更便宜的DIY选择吧?

有:

• 你可以买一辆便宜的健身自行车，并将它与任何数量的“体验式”iPad或iPhone应用程序一起使用——包括Peloton的(见下文)。
• 你可以买一个“教练”，使用你已有的户外自行车——同样是通过应用程序来增强体验。

硬件实际上是这个等式中比较容易的部分，所以让我们从软件开始。

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这都是关于应用程序的

正如你所知，Peloton自行车可以将各种各样的实况和录制的课程投射到它的内置大屏幕上。但你可能不知道的是，Peloton也为那些没有公司设备的大众提供这些课程Peloton应用．

它支持安卓、iOS、Fire TV、Roku和Chromecast，允许你“BYO自行车”(或跑步机(仅供参考)，但有一个关键的遗漏:你无法获得与Peloton自行车相同的实时数据和指标(距离、阻力、消耗的卡路里等)。同样，可能很难反映出老师在课堂上提出的确切反对意见;Peloton自行车上的“20”与使用模拟表盘的自行车没有真正的关联。你也没有Peloton的大屏幕来观看课程或跟踪你的数据，但我将在下面介绍如何复制这种体验。10bet app

然而,你可以将心率数据输入应用程序——你所需要的只是一个便宜的第三方心率监视器．同样，该应用程序可以捕捉节奏(即脚踏速度)数据，同样，这些数据可以来自一个廉价的传感器。稍后将详细介绍这些选项。

真正让人惊讶的是:Peloton应用的月费仅为13美元，而不是像Peloton自行车那样的40美元。无论你最终使用哪种自行车，你的总成本都会低得多。

既然你走的是BYO路线，你不一定要使用Peloton应用程序。或者，你可以在它和其他任何数量的应用程序之间切换。也许你对自旋类型的类不感兴趣;也许你更喜欢在著名的城市街道或美丽的山间小路上虚拟骑行。也许你想参加虚拟比赛。有很多设计的自行车应用程序可以让你做所有这些，甚至更多。几个例子:

• FulGaz每月13美元
• 博彩:每月39元
• Rouvy每月12美元
• Zwift每月15美元

值得一提的还有两个新成员:Fitscope工作室(每月10元或每年80元)和Motosumo(13美元一个月)。后者承诺“将任何一辆自行车变成智能自行车”，提供实时室内骑行课程，并在你的手机上显示各种数据(来自蓝牙人力资源监视器和功率计)。Fitscope Studio提供了更广泛的课程(包括椭圆机、跑步机和“风景跑步”)，但没有实时选项或状态监测。

没有法律规定你必须使用自行车应用程序。也许你更喜欢在Kindle应用程序或流媒体上看书女王的策略Netflix。这与你所能获得的“Peloton体验”相差甚远，但它也是一个非常低成本的选择。(这是Netflix的10种免费选择以使成本更低。)

便宜的室内健身自行车

如前所述，有些健身自行车的价格只是Peloton的零头。你不会得到所有相同的功能，构建的质量可能也不会那么好。但如果你的目标只是在骑自行车的同时享受教练指导的课程，这很容易实现。

你应该在室内自行车中寻找什么?几个关键参数:飞轮的重量(传统观念认为越重越好)，电阻的类型(摩擦或磁性，后者通常更安静)，以及是否包含手机或平板电脑支架。最后一点非常重要，因为无论你计划使用什么应用程序，你都需要一个设备。如果你喜欢的自行车没有第三方支架，你可以购买第三方支架——下面会详细介绍。

然而，任何售价在200- 400美元之间的自行车都不会被“连接”，这意味着它没有任何办法与该设备配对。如果你想要从骑行中获得心率和/或节奏数据，你必须自己添加这些设备。

搜索亚马逊你会发现令人眼花缭乱的选择，其中许多品牌你可能不太认识:L Now、Pooboo、Pyhigh等等。这并不一定是坏事，但它会让你的决定更加困难。

在仔细阅读了许多这些品牌和型号之后，我发现其中一些似乎符合大多数重要的标准。的Pyhigh S2室内自行车它有一个35磅重的飞轮，一个显示基本骑行数据的液晶显示器和一个平板支架。目前它的售价为307美元，而在过去它的售价曾低至220美元。

S2也很引人注目，因为它有超过1700个用户评论，平均4.4星。www.10bet.ca有了这样的评论量，你不太可能看到假冒伪劣产品的优势，这是在看一个只有几十个评级的产品时需要考虑的问题。(在我的故事中找到更多关于这个的信息10bet app如何识别虚假的亚马逊评论www.10bet.ca．)

如果你想要一辆使用磁电阻的自行车，这肯定会让你更接近佩洛顿一样的骑行，看看Joroto X2售价400美元．它有超过1900名买家的4.5星评级。

再说一次，这只是众多选择中的两个。你也可以去当地的体育用品商店，在购买前试一试。

户外自行车的室内运动鞋

热衷户外骑行的人会告诉你，不要买这些花哨的(甚至不那么花哨的)健身自行车，用你已有的那辆吧。你会花更少的钱，获得更熟悉(和真实)的骑行体验。

你需要的关键硬件是:一个室内训练器，它通常包括一个简单的固定支架作为你的前轮和一个滚轮作为后轮。教练把你的自行车保持直立;你要做的就是跳上去踩踏板。

根据设计和功能的不同，这些产品的价格从100美元以下到1000美元甚至更多不等。其中最突出的是纱丽CycleOps平方米它是一款“智能”教练，可以直接连接Rouvy和Zwift等应用程序。它的电磁滚轮会根据你的虚拟骑行自动调整张力。(比如，骑车上山?紧张感会增加。)M2目前的售价为550美元，但在过去曾低至430美元。

在寻找更便宜的选择吗?售价为150美元(以前最低为90美元)Sportneer自行车教练提供一个简单的后轮滚轮，以及一个安装在车把上的遥控器，提供六种阻力设置。它获得了近4000名买家的4.4星评级。

这个计划中只有一个小问题:你的自行车可能没有地方放平板电脑。你可以把它支在附近的桌子或架子上，但那样会让你在骑车时更难看到它，也不可能够到它。值得庆幸的是，有超便宜的平板支架是为室内自行车设计的(讽刺的是!)，它也应该与你的公路自行车一起工作。这是只要16美元．

你需要的其他装备

在Peloton体验中，有几个关键数据是密切相关的:心率和节奏。幸运的是，你可以在不花很多钱的情况下追踪这两者，并将数据直接提供给你正在使用的任何应用程序。

的卫矛节奏传感器是一个受欢迎的选择;它可以安装在你的鞋子上，或者更永久性地安装在自行车的摇臂上。它的售价为40美元。

Wahoo还生产一种胸带心率监测器，的Tickr， 50美元。不过，如果你不介意买一些非主流的，你可以买一些像CooSpo心率监测器39美元．

最后，虽然你可以使用手机，但屏幕更大的平板电脑确实是理想的选择——更好地看到你的教练或虚拟自行车道。最便宜的选择之一是亚马逊Fire HD 10它的售价为150美元，但通常会降价30至50美元。有一个版本的Fire平板电脑上的Peloton应用安卓和iOS平板电脑也是如此。

现在是坏消息:Peloton是Fire上唯一受欢迎的自行车应用程序。没有富尔加兹，没有iFit，没有Rouvy，没有Zwift。如果你想运行这些功能，你需要一台安卓平板电脑或iPad。查看CNET的综述2020年最好的平板电脑如果你需要推荐的话。

我的建议是:留心iPad交易。例如，当前的iPad 10.2售价为329美元，但通常以279美元的价格出售。如今市面上的安卓平板电脑并不多，任何10英寸屏幕的平板电脑都可能比iPad贵。

我们来算算

当所有这些都说过和做过的时候，在没有Peloton自行车的情况下重新创造Peloton体验的真正成本是多少?这取决于你可能已经拥有多少设备，以及你需要购买多少设备。但Peloton应用程序本身感觉真的很划算，每月只要13美元。除了现场和点播自行车课程，它还提供了其他丰富的健身内容:有氧运动、HIIT、瑜伽、冥想、拉伸等。

在最高端的情况下，你可能会花400美元买一辆自行车，250美元买一台平板电脑，100美元买其他杂项，总共约750美元。这还不到Peloton自行车价格的一半，而且你也不用支付每月39美元的订阅费。

现在让我们听听你的看法:你打算把什么样的自制Peloton设置放在一起?如果你已经有了一个，它有什么样的齿轮，它是如何工作的?

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本文所载的信息仅供教育和信息之用，不作为健康或医疗建议。关于你的健康状况或健康目标的任何问题，一定要咨询医生或其他有资格的健康提供者。