自大约三分之一的生命是用来睡觉的,其中最重要的购买你可以为你的家是一个床垫。如果你有一个好的床垫,支持你,你的机会捕获足够的z改善了。糟糕的床垫能让你醒来感觉像一辆卡车撞到你。
持续的背部疼痛是一个最明显的迹象表明,有了你的床垫。现在,有很多原因可能有背部疼痛,包括在桌子边上坐了一天或过度锻炼,但睡在错了床垫几乎肯定会让你感觉更糟糕的是如果你的背感觉有点了。
如果你有一个过度公司床垫,它不会正确地塑造你的身体,可以意味着更多的紧张与压力,即使泡沫短大衣或舒适层。另一方面,如果你有一个软的床垫太下垂的,它可以移动你的脊柱失准。在选择最好的床垫背痛时,目标是找到一个同样分配压力,使脊柱保持自然弯曲。有些人可能依赖于一个可调床这个神奇的组合,但实现你想要的坚定程度不需要如此复杂——一个新的床垫可以帮助您实现这一目标。
背部疼痛时,是有意义的选择一个床垫以一种支持性而又柔软的材料(或材料)的混合物和媒介公司床垫的感觉。幸运的是,有几个优秀的床垫,符合要求。我测试了它们带给你最好的床垫背部疼痛。我会定期更新这个列表我审查新产品。
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的AS2混合床垫Amerisleep不仅仅是一个床垫,可以帮助减轻背部疼痛,这是一个床垫,是专门的睡眠需要背部疼痛缓解。它是由一种专有的记忆泡沫称为Bio-Pur,响应更快,透气和空气的比传统的记忆泡沫。该混合记忆泡沫床垫设计提供减压,同时提供正确的床垫坚定保持身体合理对齐。
通常的其中一个原因我不喜欢100%的记忆泡沫床垫的选择是因为他们不快速响应运动。当您切换你的睡姿,我做的事情很经常当我睡眠,床垫需要一些时间来适应你的身体。但Bio-Pur AS2混合可以解决这个问题。
该混合比常规的记忆泡沫床垫有更快的响应时间,所以slow-sinking,水位逐渐上涨,感觉得到与其他记忆泡沫床垫,它马上反弹。我从来没有觉得困在床垫,晚上即使我搬家,感觉更像是一个传统的弹簧床垫,但没有额外的反弹和噪音。改进的响应这一媒介公司床垫也保证了你的身体和脊椎是获得适当支持整个晚上,减少背部疼痛和其他疼痛。
AS2混合有大小双分裂国王和通常价格从1049美元到2198美元不等。
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Amerisleep AS2混合
- 专有Bio-Pur泡沫轮廓你的身体
- 泡沫是透气,让你酷
- 100 -晚上试用期
编者按:花蜜郁郁葱葱的已经停止,取而代之的是花蜜总理与gel-infused相似的建筑,记忆泡沫和一层密集的安慰。我们目前正在测试新模型的过程中,将测试完成时更新这个故事。
如果你是一个专用的回到睡眠为你,花蜜郁郁葱葱的。它有五层,其中一层高密度记忆泡沫安慰的设计提供更多的压力释放背部疼痛患者,这款软床垫感觉比传统的记忆泡沫床垫。它也有一个密集的泡沫基础,gel-coated记忆泡沫层和一个冷却床垫短大衣覆盖保持清新凉爽。
当我安顿下来花蜜床垫,我可以告诉它是不同于其他几个我试过了。泡沫立即适应我的身体,减轻压力,我需要拥抱我的身体在所有正确的地方。它几乎有失重的感觉,让我觉得我是浮动的。当我睡在我的其他床垫,我觉得我躺在床垫上,而不是陷入。这将创建一个不自然的脊椎对齐和一个不舒服的在我的脊椎曲线。但随着花蜜郁郁葱葱,我和脊柱感到完全一致在早上醒来没有痛苦。
花蜜郁郁葱葱的另一个卖点是,它适用于任何类型的床框架,不像Amerisleep AS2和Ghostbed基地工作最好的平台。您可以简单地换出你当前的新床垫,床垫而不必升级你的整个设置。
花蜜郁郁葱葱的有大小双加州国王和价格从1099美元到1799美元不等。
如果你喜欢睡在你身边,Saatva经典支持你,真的。像别人在这个名单上,Saatva经典分类为一种混合床垫,它结合了内装弹簧的床垫线圈与天然乳胶泡沫——但这真的Saatva床垫一步超出。Saatva所说的,脊柱区技术,或增强的床垫,是为了减少压力和紧张在你在你睡着的时候。
床垫的中部地区“腰椎区技术”,利用一个active-wire系统,这是电线在床垫的中心与独立包装线圈提供正确的脊椎对齐。这增加了额外的支持你和上背部,而高端内存泡沫覆盖整个床垫把压力从你的压力点,并保持脊柱完全一致,尤其是当睡在你的身边。
虽然我没有被风吹走的内装弹簧的床垫混合头几个晚上,睡在它持续了几个星期,我迷上了。我一直在处理一些慢性疼痛和脊椎对齐这一新的床垫,几乎消失了。它还有一个枕头上,比任何其他在线的厚款床垫我试过了,这是另一件事真的设置这个床垫。
与别人不同,卷起在一个盒子里,每个Saatva经典床垫是定做你的坚定的选择水平和分发出完全展开的形式,对你的卧室——我认为是一个很好的联系。然而,警告说,这个床垫比其他人有更多的运动传递,所以如果你跟人睡觉翻来翻,你可能会感觉到它。
Saatva经典有大小双XL将加州国王和价格从799美元到1999美元不等。
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Saatva经典
- 手工制作的秩序与乳胶泡沫
- 三个坚定的选择
- 180 -晚上试用期
睡在你的胃在错误的床垫可以使你的脊柱的曲线,给你的肌肉和关节,过剩压力迫使你脖子转向另一侧,三件事可以导致慢性背痛。虽然是理想的改变睡眠姿势,侧面和后部紫色混合总理4是下一个最好的事情胃卧铺。
有很多床垫,声称形式你的身体,但紫色混合总理4完全交付。hyper-elastic聚合物的独家紫色的网格,网格与露天渠道设计的快速适应和适应任何睡眠姿势。只要我一屁股就坐在这紫色的床垫,我感觉网格弯曲和移动,轮廓完美的体型。无论哪一个位置我在睡觉,我觉得床垫是专门为我做的。
这个紫色的床垫也使运动很好,如果你和别人睡觉,你会勉强觉得当他们移动。只是有一件事我想注意:我试过其他的一些紫色床垫模型在此之前,我真的推荐挥霍混合国务院总理4。额外的厚度为减压非常重要。
紫色混合总理4有大小双XL将国王和价格从2299美元到4998美元不等。
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紫色混合总理4
- 额外的睡眠透气保持热酷
- 支持混合设计适合所有的身体类型。
- 100 -晚上试用期
如果你真的炎热的晚上,你可能已经关闭其他记忆泡沫床垫的过去,但Ghostbed Flex混合是你给这个床垫类型另一个尝试的机会。
而传统的记忆泡沫可以在热的陷阱,让你出汗和脾气暴躁的,特别是如果你有背痛,Ghostbed Flex混合有绗缝冷却直接覆盖专业纤维编织材料。这些纤维改善气流,防止热量捕获,所以你的体温保持完美的水平的一个很好的睡眠。
我感动的床垫时,让我惊讶的是,酷。感觉就像它一直坐在卧室敞开的窗户脆,秋季的一天,尽管它实际上是夏天的中间。虽然冷却封面无疑是对这个床垫的最好的事情之一,也是优秀的疼痛患者寻求缓解或预防背部疼痛。
由七层,包括凝胶记忆泡沫,高密度支持层,反弹层和独立包装将线圈,Ghostbed Flex混合给你一个失重的感觉这是一个受欢迎的脱离所有的重力。当睡在这个床垫,我感觉我的脊椎是完全一致,没有任何缓慢下沉或下垂,我醒来感觉休息和无痛。
Ghostbed Flex混合有大小双分裂国王和通常价格从1395美元到3300美元不等。
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GhostBed Flex
- 威克斯带走热量,让你酷
- 快活的感觉与其他记忆泡沫床垫
- 101 -晚上试用期
有很多床垫宣称对齐你的脊柱你睡眠,但许多这些床垫被设计成支持max 250磅。如果你在或接近它,你的身体可以把床垫上额外的压力,导致凹陷在所有错误的地方,让你慢性背部疼痛。这也可以加速崩溃,迫使你改变你的床垫。这就是螺旋加进来。
这个床垫是专门为睡眠重较高的bmi指数。13英寸高,有一个额外的层一般高密度泡沫旨在支持多达1000英镑的总重量(或500磅每一面)。这个额外的舒适层支持帮助微妙地推你的体重保持脊椎对齐,这样你没有痛苦的醒来。
即使有人BMI较低,我觉得完全舒适的床垫。它提供了“给”的完美平衡和坚定的支持级别我需要帮助缓解压力,同时也让我的脊椎对齐。它还吸收运动很好,所以我不觉得我是被我男朋友调整他的睡眠姿势或者当他下了床去洗手间。
螺旋加进来大小双加州国王,价格从825美元到1999美元不等。
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螺旋加
- 额外支持更高和更大的睡眠
- 低运动转移
- 100 -晚上试用期
常见问题
什么类型的床垫最适合背部疼痛?
记忆泡沫最常推荐床垫和乳胶材料背部疼痛。这些材料符合你的身体并提供减压你最需要它的地方。百分之一百的记忆泡沫床垫和混合与记忆泡沫床垫——结合弹簧和/或乳胶——都是不错的选择。
背部疼痛是记忆泡沫床垫好吗?
记忆泡沫床垫是最好的背部疼痛。他们身体轮廓,减轻关节的压力,减少疼痛。记忆泡沫也符合你的脊柱的自然弯曲,提供腰椎的支持。
这是更好地对背痛有坚实的床垫吗?
非常坚定的床垫经常被推荐用于背部疼痛过去,但是基于反馈者,床垫太公司也会干扰睡眠,导致背部疼痛。另一方面,床垫太软也有助于睡眠质量差和背部疼痛,把你的脊柱失准,把太多的压力在你的关节。
一般来说,背部疼痛是最好的床垫medium-firm的评级中,但它也取决于你如何睡眠。例如,侧睡者需要一个睡眠比后面柔软的床垫,所以正确的床垫取决于现有的睡眠习惯。
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