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2021年最佳熟食配送服务

我们说的是不小题大做、健康的即食餐和每周送到你家门口的即食餐包。

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吃得好是我们所有人都应该争取的事情，但有些事情不可避免地会阻碍我们，让我们偏离轨道:生日派对、夏季烧烤和全球流行病等等。如果你希望在几个月不稳定的饮食后重新调整自己的饮食，引入更多健康的蔬菜和瘦肉，或者你只是对一直做饭感到厌烦，一个固定的熟食外卖订阅会让吃得好更容易。但你不仅仅需要固体，你还需要最好的可以选择的即食外卖服务，CNET知道在哪里可以找到它们。

即使你不想彻底改变你的饮食如果你每周坚持吃得更健康，哪怕只有几次，也会对你的整体健康产生巨大的影响，有助于养成良好的习惯。当健康的食物也很好吃的时候，它会有帮助。但如果你没有时间开始准备饭菜和计算，或学习一套全新的健康烹饪技巧，吃得更健康可能会让人望而生畏。为你的健康饮食目标找到一个方便、健康的熟食外卖服务，可能是在正确的方向上迈出一些步伐的简单方法。

送餐也是缓解无休止的杂货店购物、饮食计划和烹饪压力的一种肯定有效的方法。有一整套健康的即食餐包和速食外卖服务，旨在让你在身体和精神上保持健康。这些公司提供完全准备好的、营养丰富的膳食选择，不需要去商店，几乎不需要做任何准备工作，如果你想追踪卡路里和蛋白质，还可以帮助你吃更健康、更均衡的饮食．

但在这个游戏中有这么多玩家，找到最好的准备食物服务需要一些工作——或者至少是一大堆口味测试。我们非常乐意接受这个任务。

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准备送餐

什么是熟食外卖服务?这种送餐方式将完全煮熟的，通常是营养丰富的食物直接送到你的家里。从这里开始，一切就像简单一样简单:从你的冰箱或冰柜里拿出一顿美味的饭菜，加热它——不需要真正的烹饪——你就有了一顿令人满意的午餐或晚餐。

菜单上的选择是无穷无尽的，某些熟食外卖服务，如新鲜而且Veestro已经注意到现代健康的饮食习惯，提供为几乎任何饮食偏好量身定制的菜单，包括食肉动物，素食者、弹性素食主义者、素食主义者和其他植物性饮食。他们也可以迎合那些有饮食限制的人酮，低钠，无麸质，有机，低碳水化合物，低糖或穿越饮食。即使是挑食的人也会在这些精心准备的食物中找到他们喜欢的东西。

这些订餐服务的大部分都是将预先煮好的食物冷冻或部分冷冻。由于配送的食物是四份或四份以上的，所以大多数食物都应该被放进冰箱，这样你就可以解冻，然后在一周或一个月的时间里食用。即使你不打算每天甚至每周都吃一顿，在冰箱里储存一到两道菜来应对那些混乱的时刻，也完全是天赐良机。

你可能想知道它们与你在杂货店里找到的冷冻食品或经典电视餐有什么不同——这是一个公平的问题。原因之一:大多数都是在发货前做好的，所以每顿饭都要新鲜得多——你经常可以品尝到。因为它们不会被放在杂货店的冰柜架子上，大多数都不含不健康的防腐剂或大量的盐。最后，这些现成的外卖服务通常使用更高质量的食材，而且他们的轮换食谱更有创意，尽管不同品牌的做法不同。根据你提供的服务和你选择的特定的用餐计划，每顿饭的价格从8美元到15美元不等。

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可立即烤制的餐包

另一个可以考虑的选择是交付烤箱现成的餐盒，这些餐盒仍然需要烹饪，但只需要很少的准备、努力或技术技能就能做出新鲜的一餐。您可能想知道这些与标准有何不同送餐服务年代．虽然催生了蓝围裙(Blue Apron)和HelloFresh等家喻户晓的品牌的餐包革命，主要是为你提供基本的食材，以及如何做出一顿美味佳肴的指导，但你可能没有时间或耐心来完成所有的烹饪工作。10bet app烤箱餐包就是这样:一顿新鲜的饭菜，无需任何复杂的食谱或烦人的准备工作就可以组装和烹饪。

阅读更多:2021年最佳套餐服务:家庭厨师、新鲜食品、蓝围裙等

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家庭厨师

这些“烤箱准备”送餐计划介于传统的套餐和送餐之间，是未经烹饪的，但预先组装在一起，被放在一起烘焙、烘烤、炒或放入慢炖锅，不需要做任何准备，就能做出健康、新鲜的饭菜。想想简单的菜肴，比如烤鸡胸肉配上切好的蔬菜和美味的酱汁。Home Chef甚至在许多套餐中提供了烹饪托盘，所以餐后完全不需要清洁。

提醒一下:虽然我们挑选的许多套餐服务都是完全准备好的，但套餐服务就像家庭厨师而且狼吞虎咽是还没有煮熟所以你要知道你仍然会打开烤箱——请不要吃任何生鸡肉。

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Veestro

在尝试了这份榜单上的每一家公司(以及更多公司)的产品后，我为从素食主义者到寻求更高餐厅质量体验的各类食客确定了最佳的准备餐服务。幸运的是，几乎每个人都有外卖服务，预算从实惠到挥霍不等。

正如你将读到的，有些送餐服务和餐包是围绕着一个特定的概念。家庭厨师例如，它推出了一套简单的餐包，里面有新鲜的食材和已经准备好的食谱，只需15分钟就可以煮熟。其他操作，例如Veestro专门为那些不吃肉或不吃乳制品但仍在寻找烹饪替代品的人提供预先制作或准备好的素食和纯素餐。

我承认，还是没什么相当就像一顿家常菜，但这些简单实惠的服务可能会减轻你的烹饪负担，减少今年秋冬去市场的次数。

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以下是2021年最好的熟食外卖服务和即食套餐。随着新玩家进入竞技场，我们将继续更新列表。

最好的整体准备的餐外卖

新鲜的n '精益
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新鲜的n '精益

在测试了所有领先的熟食外卖服务选项后，Fresh n’Lean在竞争中脱颖而出，比其他任何公司都更符合要求。食物很健康，精心准备，味道很棒，看起来很诱人，根据你选择的计划，价格也相当实惠。

Fresh n' Lean有五种膳食计划，帮助人们实现特定的营养目标，包括低碳水化合物、纯素食、旧石器饮食和蛋白质添加选项。我试过的食物都做得特别好，原料都很简单。除了一块干鸡胸肉，我吃的所有东西至少都很好，而且大多比好还好，有些食物甚至接近餐厅的质量。我最喜欢的是嫩炖牛肉配蔬菜和椰子香菜酱。

定价每顿饭的价格根据你选择的计划和每周吃饭的次数有很大的不同。如果你每周点10顿或更多的餐，大概是10- 12美元。如果你只选择午餐或晚餐，每顿大概是15美元。它不是最便宜的，但也不是最贵的，在我看来完全值得多花几块钱。

见Fresh n’Lean

最好的烤箱即食套餐，你还得做(一点)

家庭厨师
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家庭厨师

Home Chef是一家很受欢迎的送餐公司，最近推出了一系列烤箱即食餐，比如加了米饭和豆子的法式鸡，这意味着几乎可以省去晚餐的所有工作，但从技术上讲，仍然可以提供家常菜。

如果你想要的是现成的食物，你会想要选择家庭厨师的新鲜和简单专注于容易上手的食物。此外，这项送餐服务为夏季提供烧烤餐，为那些渴望清淡食物的人提供15分钟的主菜沙拉，或同样需要极少准备和清理的慢炖餐。“家庭厨师”推出的这一新类别专为技术含量低的人设计，如果你想要一个家庭烹饪送餐计划，但对参加烹饪学院做一顿美味的晚餐不感兴趣，那么它是一个不错的选择。

定价:无论你怎么切，一份家庭厨师送餐套件的价格都不到10美元。大多数人每周选择6到8顿饭，所以平均花费约为70美元。但你可以选择少到6份，多到12份，如果你点的菜多一点，你会省下更多的钱。

阅读我们的家庭厨师评论．

参见at Home Chef

为您提供快捷的早餐、午餐和零食

每天的收获
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每天的收获

Daily Harvest于2015年推出，推出了大量冷冻和即食混合冰沙、预制汤和丰盛的谷物碗，并将其储存在冰箱中。一些碗和汤可以作为晚餐，但我最喜欢把这些作为快速的午餐或早餐。根据具体的食物，你可以把它扔进平底锅或煎锅里加热，然后吃。或者加入坚果牛奶，混合在一起，做Daily Harvest的富含蛋白质的冰沙、燕麦碗和拿铁。

这是一个完全以植物为基础的送餐服务，如果你想简化你的一周，保持饮食健康，这是很好的。Daily Harvest在其食谱中使用了大量古老的谷物、燕麦和时髦的超级食物，如奇亚籽、牛油果和卡布奇亚南瓜，这些食物令人满意，而且味道均衡。该品牌最近扩大了产品范围，包括我不太喜欢的面饼，以及低卡路里冰淇淋和高蛋白点心等零食和甜点。

定价有这么多不同的产品和选择，你可以用你喜欢的任何东西打造一个盒子。冰沙和奇雅碗每份只需6美元，而谷物碗、汤和面饼等更丰盛的食物则需要8- 9美元。每日收获通常有一个很好的新客户交易如果你的第一批订单能减30或40美元，那就太好了。

阅读我们的每日收获评论．

参见Daily Harvest

最适合旧石器时代和清洁饮食的送餐方式

皮特的穿越
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皮特的穿越

在为期一周的品尝测试中，Pete's赢得了我的青睐，成为我尝试过的最健康、最有机的送餐服务之一。虽然一顿饭14美元左右的价格并不算划算，但它实际上比其他使用有机食材和优质肉类的餐饮服务更便宜，比大多数都要好。

皮特的旧石器时代食物也都准备得很好。肉很嫩，蔬菜(大部分)煮得很熟，所有的味道都很好。食物没有太过调味，食谱也很温和，甚至可能是安全的——但这不是几杯辣酱就能解决的问题。

如果你正在接受训练或坚持旧石器饮食计划，并寻找大量蛋白质、健康脂肪和富含营养的碳水化合物，如红薯和甜菜，皮特旧石器饮食法应该会满足你的需求。皮特的订餐选择很多，饭菜都是冷冻的，所以如果你不想订阅，你可以在手边准备一个库存，以备不时之需。

见皮特的旧石器

最适合素食者和纯素食者的送餐服务

Veestro
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Veestro

如果你正在寻找素食的选择，Veestro提供广泛的菜单送餐计划，100%准备的植物性膳食，为那些坚持素食或素食饮食的人。Veestro提供的素食包括豆腐配红咖喱酱、胡萝卜烩牛肉和乡村炸鸡。Veestro在餐中使用了比紫胡萝卜更多的肉类替代品，所以如果你喜欢面筋、豆豉和其他人造成分的肉类，Veestro是一个不错的送餐服务。

作为一个食肉者，我不得不承认，我在Veestro餐厅尝试的许多素食选择和植物性膳食都和我习惯吃的食物一样令人满足。我建议那些试图减少吃肉但又不完全吃素的人采用这个膳食计划，因为大部分食物都是为了复制食肉动物的饮食而设计的，从而实现软着陆。

定价Veestro速食外卖服务的价格大约是每顿11.70美元，共10顿，不过一次性订购要贵一些。不过，如果你选择20顿套餐(每顿10.80美元)，这种素食外卖服务就不那么贵了。

看到Veestro

最好的有机熟食

给营养
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大卫Watsky / CNET

和其他服务一样，triecta也提供健康的熟食，可以满足各种营养计划或饮食——生酮饮食、旧石器饮食、低热量饮食——但它的卖点是食材的高质量。triecta主要使用有机食材人道饲养鸡和食草牛肉。

你会发现很多干净，瘦肉和蔬菜三餐。虽然我并不喜欢我试过的每样东西，但也有一些真正的佼佼者，每样东西尝起来都很新鲜。我个人最喜欢的是Trifecta的蒜香三文鱼配藜麦和sautéed蔬菜。

定价:所有这些高质量的食材都是有价格的，但triecta的大多数套餐价格都在15美元左右，只有少数例外。也就是说，如果有机食品对你来说很重要，那么你可以试试这个外卖服务。

阅读我们的triecta评论．

看到三

最好的送餐服务，计算卡路里和节食

由即食饮食提供的新鲜学
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Freshology

你可能已经从名字上猜到了，但这家健康外卖公司并不专门提供奶油土豆泥或芝士通心粉。根据你的营养目标，你可以专注于特定的菜单，如素食、低碳水化合物或生酮餐或帮助管理糖尿病。所有的膳食计划营养和卡路里信息提供，以帮助您实现这些饮食目标。由“即食饮食”(Diet-to-Go)支持的Freshology也致力于帮助顾客一整天都保持正常饮食，提供全套早餐、午餐和晚餐选择。

这里不太强调提供高级菜肴，而是丰盛、营养丰富、富含蛋白质的精心准备的食物，你会发现很多瘦肉蛋白质、全谷物和绿色蔬菜，没有大量的浮华缛节。

定价:可定制的套餐起价为每餐10美元。如果您愿意，您每天最多可以叫三顿外卖真的只是不想做饭。永远。

看到Freshology

最适合送美食

家里的小酒馆
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家里的小酒馆

Home Bistro无疑是榜单上最昂贵的送餐服务，但这是因为它的美食质量更高。在Home Bistro餐厅，你会发现不那么简单的烤鸡胸肉或面食，以及更复杂的晚餐，如chiantie焖小排骨、Peri-Peri猪肉里脊和炭烤石榴三文鱼。

虽然总的来说，这些餐食比我们尝试过的其他餐食都要贵——与外卖相比——但如果你吃了很多肉，但在你所在的地区没有大量的现成食品或外卖选择，这是一个非常好的套餐服务，值得一试。既然你可以点这些准备好的饭菜，你就可以把它们留到特殊的场合吃。

定价单餐价格在$19至$27之间。你可以点餐，也可以每周或每两周送7顿、10顿或20顿的套餐。

参见Home Bistro

最好的健康食物外卖

新鲜
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新鲜

fresh将预先煮好的食物(新鲜的，不是冷冻的)送到你的门口。虽然这种送餐服务有很多健康的食谱可供选择，但如果你想要偶尔的欺骗餐或安慰食物送到你的家门口，新鲜的是一个更好的选择。比如意大利肉酱面、胡椒牛排配土豆泥和鸡肉砂锅菜，这些都是你可以随时准备的更丰盛的选择，但也有一些更健康、低卡路里的新鲜食物可以让你保持诚实。

原谅我的文字游戏，但fresh确实提供了一些味道最新鲜的食物。不是所有的东西都能让人觉得像餐厅一样好吃，但这家公司提供了很多让人满意的食物，包括咖喱鸡和辣椒通心粉和奶酪。我不会把新鲜的餐点称为减肥食品，但它们也不是非常不健康，而且它们中的很多正是你在漫长的一天之后想要的。

定价:你点的越多，用fresh节省的就越多，两者之间的差别是显著的。每周吃四顿饭，每顿11.5美元，但如果增加到12美元，每顿的价格就会下降到8美元，这使它成为榜单上最实惠的送餐服务之一。

阅读我们的fresh评论．

看到刚

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本文所载的信息仅供教育和信息之用，不作为健康或医疗建议。关于你的健康状况或健康目标的任何问题，一定要咨询医生或其他有资格的健康提供者。