Fitbit收费4:一个更好的健身追踪器，没有体积

的Fitbit收取4是2020年的最佳健身跟踪器，并收到了CNET的编辑选择。它更纤薄的形状因素，较长的电池寿命和更低的价格点（现为99美元的销售）使其成为希望监测健康和健身的人来说是一个很好的替代方案，而无需添加散装的全吹智能手表。

Fitbit终于在Charge 4中加入了内置GPS，可以独立追踪户外锻炼情况，并为运动员添加了更好的训练工具。它没有新款智能手表的一些功能Fitbit Versa比如语音助手和听写，还能让你使用Fitbit的高级睡眠跟踪功能、文本回复(仅限安卓系统)和非接触式支付。它有你需要的所有东西，而且它是我迄今为止最喜欢的Fitbit。

继续阅读这个健身追踪器究竟何地赢得了。

添加功能没有添加的bulk

运动员有很多伟大的可穿戴物品，如Garmin Forerunner 945和Suunto 3，这使得更多的健身负荷比电荷4更多，但它们不是最时尚的。150美元的收费4（130英镑，Au $ 230）是一款跟踪器，我会因为它的时尚，低调的设计而幸福地穿24/7。如果你熟悉了充电3.，新版本看起来看起来不大 - 这只是手腕上最微小的位笨蛋。

屏幕只能显示黑白两色，但我喜欢它的尺寸接近传统智能手表的一半，比如苹果的手表它还废除了物理按钮。相反，你可以通过触摸屏和按下追踪器左侧来控制充电4的设置。触摸屏没有那么灵敏，当你举起手臂唤醒屏幕时，屏幕需要几秒钟才会亮起来，但我最终还是到达了我想去的地方。唯一让我感到困扰的是当我在跑步时，我想要在不离开路面的情况下快速浏览我的数据。和充电3一样，它在阳光直射下也很难看到屏幕。

普通的Charge 4有三种不同颜色的硅胶运动手环，但我测试的特别版SE还有一个编织手环选项，价格要高出20美元。皮带很容易更换(不像versa 2.如果你从Charge 3升级过来，你就可以在更新的追踪器上使用这些腕带。还有很多第三方的表带可以定制你的外观。

Charge 4一整天都戴着很舒服，当我在跑步时拉紧它，它不会扎进我的皮肤。你也可以穿着它睡觉。和其他fitbit一样，它也会追踪你的睡眠．我不会说它在床上穿起来很舒服，但至少我不想像其他追踪器一样在半夜把它撕掉。

冲锋促使我跑得更快

作为一款基本的健身追踪器，之前的Charge型号已经可以检查大部分功能:测量步数、卡路里、爬地板、心率和距离(使用手机的GPS)。但对于像我这样的跑步爱好者来说，这还不够。我绝不是一名精英运动员，但我确实经常跑步，所以有一个内置GPS是我的夙愿之一。在户外散步、跑步、骑自行车或徒步旅行时，GPS可以让充电4在地图上标出你的路线，而不必依赖手机。

我已经跑过几次了，充电4在相同的路线上显示出了一致的距离读数。你也可以在公路上看到你的路线热图Fitbit应用程序，它还会根据你的心率显示你跑步的强度。

除此之外，Fitbit唯一一款内置GPS功能的设备是离子手表，但现在已经过了两岁了，我发现它太大而笨重，定期穿着。

从循环到瑜伽的电荷4轨道超过20种不同的活动。它还耐用耐水耐用电荷3，因此您可以使用它来游泳。您可以在Charge 4上编制多达六个锻炼捷径，但您必须从手机应用程序中选择它们并同步。您还可以将其设置为自动跟踪您的运行，并在启动每个活动之前，为速度等速度设置目标，距离或卡路里等目标。

GPS不是运动员唯一的工具。Charge 4添加了一个名为Active Zone分钟的新度量，它使用您的心率区域来确定锻炼的强度。目标是在每周结束时记录150分钟，但您可以根据您的健身级别增加或减少目标。

几年前，Fitbit开始根据年龄和体重，将每项运动的心率数据分成不同的训练区域。锻炼后，你可以登录移动应用，看看你的脂肪燃烧、有氧运动或峰值持续了多长时间。充电4添加了实时心率区域通知，这样你就可以在锻炼过程中采取行动。

我不得不比平时更努力地让自己的峰值心率警报在屏幕上弹出(当你到达每个区域时，手腕上也会有嗡嗡声)。我意识到我高估了自己的努力，这是有帮助的充电推动我走出我的舒适区。如果你想在比赛中打破个人记录，我认为这是一个很好的训练工具。

电池寿命受到影响

充电机上使用GPS的唯一缺点是，它消耗电池的速度比充电3要快得多。Fitbit表示，Charge 4充一次电最多可以使用七天，但我几乎撑不到第四天就不得不充电了。

我不介意经过四天后充电，但如果你想在你的电池寿命中充分利用（并且计划在晚上使用它），我建议在它不使用时关闭GPS。在锻炼后，你只需要记得这样做。您可以从充电的练习捷径中完成这一点。只是从使用GPS的活动中滑动，如跑步或骑自行车，并将其切断。

睡眠跟踪有很多好处

我以前从来没有记录过自己的睡眠情况。一个6个月大的婴儿和一个蹒跚学步的孩子在晚上的奇怪时间叫醒我，我甚至不敢第二天早上看我的数据，更不用说看我的睡眠评分了。每天早上，Fitbit应用会根据睡眠时间、睡眠阶段、心率、血氧水平(SPO2)和皮肤温度的变化为你提供睡眠评分。

经过几个夜晚的测试之后，实际上提供了一些关于我的睡眠习惯的有用数据。对于初学者来说，尽管醒来，我每晚都会获得一流的成绩（超过60岁），醒来是为了护理我的小人物。这个应用程序告诉我，每晚度过45分钟，这是正常的，每晚都在安慰。它还为您提供了有关如何提高您的分数的建议，例如将睡前保持10bet app一致，无论它有多晚（或早）。

每个人都可以在这款应用中看到基本信息，比如你睡了多久和睡眠质量，但Fitbit Premium用户可以获得心率和血氧数据。我在我的图表中没有看到任何异常，但我可以看到这个功能对那些怀疑自己可能患有更严重的睡眠相关疾病(如睡眠呼吸暂停)的人非常有帮助。在这种情况下，每月额外支付9.99美元(8.99英镑，15.49澳元)是值得的。

有一个可以预见的缺点:有了这些睡眠数据，我担心自己可能会变得依赖于睡眠分数来感到精力充沛。也就是说，低的睡眠分数可能会潜意识地让我感到疲倦，即使我觉得我晚上休息得很好。

不仅仅是一个健身追踪器

电荷4超越健康，健身跟踪，套袖子套件。无论您有您的手机，它都会镜像每一个通知苹果手机但只有Android用户才能通过预先编程的快速回复来回复信息。

你仍然不能随身携带音乐，但如果你是Spotify Premium的订户，你可以用Charge 4作为一个基本的手腕遥控器来暂停和跳过歌曲。但是没有音量控制。

除了已有的计时器、闹钟和天气应用程序外，它现在还包括一个新的日程应用程序。

您将能够在手腕上设置Fitbit Pay，并在任何点击支付支付终端上使用Charge 4，因为跟踪器现在附带内置NFC（以前，您必须购买特殊版收费Fitbit Pay）。可悲的是，它仍然没有像许多银行合作伙伴一样谷歌或苹果支付并且与我的主要银行（美国银行）兼容，所以我无法测试。我还在家里被隔离，所以我的大部分付款都是在线在线制作，而不是砂浆商店。