Galaxy Watch 3评论：带Spo2跟踪和ECG的令人惊叹的Smartwatch

三星的Galaxy Watch 3有很多工作。这是最好的smartwatches在那里，用物理旋转边框和明亮，圆形的Amoled显示屏。它还带来了新的健康和健康诸如运行教练，比早期型号，血氧监测和心电图（EKG或ECG）更好的睡眠跟踪。但是在SmartWatch Spectrum的Pricier结束时，399美元（或更高），而较小版本的电池寿命令人失望。

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看起来很长的路

我已经是原著的粉丝了星系的手表圆圆的表盘和物理旋转表盘，Watch 3看起来更漂亮。它有一个明亮、漂亮的AMOLED屏幕，即使在大白天也很容易阅读。如果你正在跑步，需要在锻炼中快速查看数据，这也很有用。如果你需要它，它的屏幕可以一直亮着，尽管它会花费你的电池费用(稍后详细介绍)。我喜欢用旋转的边框来浏览界面，而不是用手指弄脏屏幕。

看着手腕上的Watch 3，我觉得它的经典设计几乎可以与传统的模拟表媲美。更小的边框意味着屏幕比原来的要大，尽管手表的机身变小了。然而，它仍然从不锈钢框架下凸出来，使它比我想要的厚，而且在晚上穿起来不像星系看活跃．

我试过青铜41mm版本（手表也有45毫米），带棕褐色皮革肩带 - 从原始银河手表和Galaxy Watch积极系列的硅胶肩带加入了一席之地。青铜比原始Galaxy手表的黄金更加柔软，在手腕上看起来更柔软，更讨人喜欢。如果您打算使用它以锻炼或游泳（或在我的情况下，沐浴小孩子），您也可能想要投资体育带。由于与水经常接触，我可以看到皮革磨损。

其健康功能的交错推出

除了看起来，真正使Galaxy Watch 3脱颖而出的是它的新健康特征令人印象深刻。它有ECG，一个SPO2应用程序，可测量血液中的氧饱和度，血压监测器，坠落检测，先进睡眠跟踪，期间跟踪和详细的运行后分析。但我必须承认我有点持怀疑态度三星可以实现所有这些承诺。银河系看活跃2.例如，也推出了一个“ECG功能”，仍在稍后待定。当我们测试它并抵御血压袖口时，原始活性的血压特征充其量是不可靠的。

三星自收到其ECG特征的FDA清关也可以筛查心房颤动(AFib)的迹象，以及Watch 3和Active 2都推出了这一功能．但血压仍在未决于美国的FDA清除。（血压只在韩国时提供。）

追踪Galaxy Watch 3的血氧水平

三星在以往的Galaxy手机(如S10)上都安装了SpO2跟踪系统，但我很兴奋地在这款手表上测试了一下，看看它有什么改进。苹果(Apple)新推出的Apple Watch Series 6也可根据需要跟踪血氧水平，而Fitbit和Garmin等其他智能手表则使用血氧水平进行睡眠分析，或测定运动时的最大摄氧量(VO2 max)。

追踪血液中氧的含量已经变得尤为重要新冠病毒大流行病。Covid-19的人们可以体验呼吸急促和血氧中的严重垂直。

医生和医院使用脉冲血管计它可以放在食指指尖测量血氧水平，但在流感大流行期间，这些小传感器已经成为热门商品，因为许多呼吸短促的患者已经转向这些小传感器，以确定是否要去急诊室。

为了测试Galaxy Watch 3上的SPO2应用程序的精度，我采用了使用医疗级脉冲血氧计的并排读数，并且两者都在彼此的几个点内得到了结果（98和99）。还有几分钟的时间才能在手表3上读取读取，并且必须在手腕上正确定位它以便工作。

因为我的氧气水平在健康范围内，很难知道手表是否像较低范围内的脉搏血氧计一样准确。值得注意的是，任何手表或消费者技术设备只应该用作起点，从未代替医生和医疗保健。

与其前身一样，手表3可以使用心率数据监控应力水平。测试需要几秒钟，并要求您保持手臂仍然保持静止。一旦它需要提供信息，它就会在压力频谱上的等级水平，并为您提供一分钟呼吸练习的选择，以帮助获得评级。

我在截止日期写下评论时，我采取了压力测试，它检测到很低，所以我对其准确性有点持怀疑态度。

它还添加了月经周期或月经跟踪功能:你将数据输入手表，手表就会与三星健康(Samsung Health)应用同步，该应用可以为你提供下一个月经周期的信息，以及预测的生育窗口。这项功能不是三星的原创产品，而是由Glow应用提供支持。Glow在月经健康跟踪领域已经是一个相对成熟的名字，我以前也用过。

Galaxy Watch 3独有的另一个重要健康功能是旅行检测功能，我希望我永远不需要这个功能。如果手表检测到你摔倒后不动了，它会立即呼叫你的紧急联系人，并分享你的位置。默认情况下它不是开启的，所以你必须从Watch 3的高级设置选项进行设置，并指定一个紧急联系人。我试着在床上摔了几次来激活它，但都失败了。的苹果手表(系列4及以后的版本)有一个类似的特性称为坠落检测实际上拯救了生命．

使用Galaxy Watch 3锻炼的新方法3

尽管外部衣服衣服，但Galaxy手表3兼作健身跟踪器。它追踪40个不同的锻炼，包括游泳（室内和户外），并将自动检测并跟踪七个锻炼。在我开始散步的大约10分钟内，我收到了开始锻炼的通知，并在前10分钟给了我信用。

一个心形的仪表盘显示了你每天活动的分钟数、消耗的卡路里量和站立时间，并与你的目标时间进行了对比。

在没有手机的情况下，我常常3英里跑到旧金山湾和旧金山湾一起跑步，我发现它在展示了我的距离，节奏和心率方面相当准确。

您必须调整设置以在运行期间一目了然地显示所需的信息，因为默认值不包括心率，我个人喜欢在手头上。但我喜欢它向我展示了我的奔跑地图，并在奔跑结束时对我的心率区分解。它告诉我，我在我跑步的上坡部分期间持续了2分钟的最大心率。在Samsung Health应用程序的事实之后，您还可以访问此数据。

它对跑步者还有一些奖金功能。第一个是运行的教练，同一个在活跃的2上首次亮相的教练，它在运行期间提供关于速度和形式的实时反馈。我选择了在手表上的运行教练并插入我的耳塞。机器人女性的声音告诉我开始我的热身。声音在整个运行过程中给了我节奏的警报，通用提示有关延长我的步幅，并在脚下落地而不是脚跟。被警告说，使用运行的教练将速度耗尽，而不是跟踪常规运行。

Galaxy Watch 3的新功能是一次性分析，细节包括飞行和接触时间，不对称和刚度，以帮助确定改进领域。它与您在专用运行手表上的数据那样全面，如Garmin先行者，但如果您正在培训参加比赛或者只是希望从您的平常路线中获得更多信息，它可以帮助。

显然我的“僵硬”需要改善。很高兴知道，但是很高兴得到这个反馈从正在运行的教练上生活，所以我可以在我的运行期间调整。它还可以在运动期间计算您的VO2最大值或最大氧气消耗，以给出您的整体健身感，并告诉您您的年龄组内的百分比。如果您在固定自行车或跑步机上的实验室中进行VO2 Max测试，这是相同的度量标准，戴上戴上镜头交换的面具。我尚未比较它们来确定我在Galaxy Watch 3上的读数是否准确。

Galaxy Watch 3的另一个首创之处是，它有一项功能可以让你同步家庭健身视频，你可以通过手腕控制它。在三月之前，我并不是一个喜欢看家庭健身视频的人，但我认为这是全球性的大流行病让我们重新思考如何锻炼身体我从我的电视上做了很多普拉提和瑜伽课程。在我的手腕上锻炼是我通常的常规的一大步。

我在健康应用程序上选择了一个ABS程序，该计划在一周内由三个15分钟的锻炼组成，并且能够在我的三星电视上排列第一个系列，并与我的手表一起进行。钟表振动，让我知道什么时候开始下一步练习，当我必须重新调整我的位置时，让我暂停按下按钮。此外，它给了我在它末尾的适当卡路里信用（或者至少我认为基于类似先前的训练）。

这不是第一款腕部提供训练提示的手表:Fitbit的高级帐户提供健身视频，与同步值此外，苹果手表也有第三方健身应用。不过，三星在本地免费提供这款手机也不错。我唯一的抱怨是，我选择的锻炼方式和跑步教练指导我锻炼时的声音是一样的，而且可以说，当你试图坚持一个平板支撑60秒时，她并不能激励你。

睡眠跟踪终于在Galaxy Watch 3上有意义

我对原始Galaxy手表上的睡眠跟踪功能的最大投诉之一是它提供了关于您的睡眠习惯的少数背景，特别是对于您不太了解睡眠以开始。

Watch 3从前辈的错误中吸取了很多教训，现在可以更全面地了解你的夜晚。它会给你睡眠的各个阶段(轻、快速眼动、深)的详细分析，并将你的睡眠阶段与正常范围进行比较。它还会根据这些因素给你打分。

我从来没有发现这个分数有什么帮助，但是将我的数据与正常范围相比较，帮助我弄清楚如何才能最大限度地利用我的睡眠。10bet app虽然我的总体睡眠时间很好，但我发现与典型的睡眠相比，我没有花太多的时间在“深度”睡眠上。我试着提前一个小时上床睡觉，虽然我的总睡眠时间没有改变，但我能够延长我的深度睡眠时间，并且在早上感觉更休息。

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基本的SmartWatch功能，但是三星支付的MST

我用一个测试了Galaxy Watch 3iPhone 11 ProA.星系S20超并且，虽然它在两者上运行良好，但其中一些功能包括文本响应和移动支付，仅适用于Android用户。该手表在三星自己的Tizen操作系统上运行，这易于导航，并提供比其一些竞争对手更多的自定义。您可以从监视屏幕设置小部件和重新排列应用程序。

你可以通过打字、潦草、口述或涂鸦来回复，还可以在手腕上接听电话。它没有大量的第三方应用程序可供选择(Spotify和Strava是为数不多的)，但它确实收到了大多数第三方应用程序的通知，包括Facebook、WhatsApp，甚至是CNET的新闻提醒。

有了Spotify，你可以完全控制音乐，为高级用户提供离线收听，并通过LTE传输流媒体(购买手机版Galaxy Watch 3，你要多花大约50美元)。

Galaxy Watch 3有三星支付，但可悲的是，仅限NFC，并且该功能只能在支持NFC的终端上工作。银河系手机和齿轮S3有MST技术，所以你可以使用他们几乎所有信用卡终端都采用非接触式支付用磁带。

电池寿命令人失望

三星表示，Galaxy Watch 3的电池续航时间最长可达两天，的确如此，但也有一些需要注意的地方。首先，这一说法只适用于更大的45mm版本。我测试了更小的41毫米版本，三星表示，在“正常使用”情况下，这种尺寸的手机可以使用近一天半。一如既往，里程可能会不同取决于您打算如何使用它。

把“总是显示”设置成自动亮度，跟踪整个晚上的睡眠情况，并进行30分钟的慢跑(不带手机)，我才刚刚达到24小时的目标。

该手表提供一些节省电池的提示，包括关闭始终开启功能，限制屏幕超时并关闭位置数据。我做了那些变化，手表持续了一天，当我没有时间跑步时，有一半的时间，并且有一个局部屏幕，但我觉得这些功能应该是三星的索赔。

我也失望地发现手表没有附带自己的USB适配器,电缆与磁充电冰球,但有利的一面是,你可以在任何兼容的无线充电器,充电或得到一个快速增加的使用权力分享功能三星的Galaxy手机（S10或更晚）。

一款具有巨大潜力的漂亮智能手表

Galaxy Watch 3在功能和用户体验方面取得了长足的进步。41毫米的基本款400美元起售，你得到的是一款外观高档的智能手表，它最终可以作为健身追踪器使用。不过，在Watch 3能够提供所有健康功能之前，它还算不上完全完成。

如果您不太依赖于设计，或物理挡板，您也可能考虑到Galaxy Watch Active 2，其中少了大约200美元的相同功能。

首次出版于8月10日。